不知不觉就到了喝杯可乐都想往里面扔几颗枸杞的年纪，年华渐去的同时，感觉身体的各项机能都在下降。年轻时整宿整宿不睡觉照样精神抖擞，现在过了十二点就呵欠连连只想把自己扔到床上，也慢慢开始意识到健康家居、健康工作的重要性，毕竟我们人这一辈子除了在家休息就是在工作办公。

随着健康办公、家居的深入人心，越来越多的办公室和家里都开始流行“坐站交替方式”。我个人近几年也一直在关注相关信息，国内外很多媒体也都在说“长时间的静坐不仅会造成脊柱相关疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病，更严重者还会堵塞血管造成血栓之类的疾病，甚至会直接cu死。”

听起来好像很可怕，但事实的确如此，所以我一直以来都有通过智能手表设定久坐提醒，时不时就得站起来活动活动，然后我还通过购买显示器支架、垫高键盘等方式，尽可能的让自己的减少久坐的时间，也减轻一下颈椎腰椎的压力。

但是这所做的一切，都不如这张能够电动升降的升降桌来得直接。

其实之前已经种草很久了，趁着最近促销我赶紧入手了这款乐歌E3电动升降桌，支持600-1230mm范围内的电动升降，即便是180cm身高的人也能适用。轻轻一按，桌子就能自动调节到你想要的高度。是不是很酷~

废话不多说，先上一段视频，看看乐歌E3电动升降桌是如何一键升降的吧。

可以看出，在优质涡轮双电机的作用下，桌子升降的过程用三个字就可以形容：静、稳、快。

升降时的声音只有50分贝，比我们敲键盘的声音还要小，几乎可以忽略不计。因为采用的是双电机，所以升降过程非常顺滑毫不卡顿，桌面放了一杯咖啡丝毫不见液面抖动。39mm/s的升降速度，从最低高度到最高只需要十几秒就完成了。

这款升降桌为了满足不同装修风格的办公室或家庭，桌板和桌腿颜色都有多种颜色可以自由搭配，另外如果自己有更高要求的桌板，也可以只买升降桌腿。

这次我选择的是1.4m白色凹形桌板+白色桌腿版本，不得不说这可真是个大家伙，光桌腿就已重达30KG，所以安装好之后四平八稳，为品质点个赞。升降承重最大可达100KG，这下我把价值不菲的电脑和数码产品放上去也比较放心了。

看看桌腿的细节，三段式可伸缩桌架，车用级钢板制造，抗压不变形，内置的双电机驱动，更稳、更安静。

桌架部分还有两个暗藏的挡板，可以把控制盒和线材通通都塞进去，让桌子显得更为整洁。

这个大家伙安装会不会很麻烦呢？这个其实不用担心，乐歌是提供全国上门免费安装服务的。我收到货后看了一下说明书，觉得安装过程并不繁琐，于是就和老婆两个人一起动手完成了安装。看着拼装完成的乐歌E3电动升降桌，心里还是很有成就感的。雅白色桌板和白色的桌腿也和我这套小公寓的装修风格很是相衬。

凹型的桌板，使用的时候不会顶着肚子，更符合人体工学。桌板采用了E1级环保板材，防水防脏也更安全健康。

桌板左右两端也有配好的穿线孔，方便线材收纳，让桌面更加整洁，不显凌乱。

这款升降桌，升降的秘密就藏在这块黑色的控制面板上。

控制面板有一块小小的LED屏，用来显示当前实时高度，而上下两个上下箭头按钮就是用来控制升降的了。

值得一提的是，它还人性化的提供了高度记忆功能和久坐提醒功能。当你调节到合适的高度时，按一下M键，再按一下数字键，就可以将高度保存，下次想回到这个高度，直接按下数字键就可以了。

另外，你还可以按下A键来设置久坐提醒的时间 ，比如45分钟或一个小时，时间到了它会提醒你该起来活动活动筋骨啦！

周末的时候，你可以百无聊赖的坐在沙发上刷剧。

看累了，直接趴在宽大的桌板上休息，别忘了把桌板调低一点，放上一个抱枕会更舒服。

一觉醒来，重新投入工作吧，按下数字键，桌子会自动调节到适合站立办公的高度，一旦站累了，再按下另一个数字键，桌子又会快速调整为坐姿办公状态。

其实乐歌这款升降桌除了适合成年人办公，它还可以是家里孩子的学习桌。作为家长的我一直有个困扰，就是孩子长的太快，刚买的学习桌没过多久就得淘汰，挺浪费钱的。想想我上学那个年纪，都是一张桌子从小用到大的，对于发育比较快的孩子来说真的伤害挺大的。

60-123cm高度自由调节，就不用担心桌子的高度跟不上孩子的身高了。这张全家都能用的升降桌，比买好几张桌子更好用。省钱又健康，真是很机智了~

一张升降桌，就能解决全家的健康办公、学习需求，轻轻按动按键，几秒内就能迅速调节到适合你的高度。

无论你是喜欢站着办公还是坐着办公，乐歌E3电动升降桌都能满足你。不仅如此，乐歌的产品线包括无需换桌的桌上升降台、电动升降桌、桌边骑行车和各类显示器支架等几大类，如果你也和我一样关注家居、办公健康方式，不妨留意一下这个国内人体工学类第一家上市品牌的产品，试试搭配一套属于自己的一整套健康解决方案，相信你一定会有惊喜体验的。

本文作者极果体验师：arkey007