前言

睡眠问题可以说是世界十大健康问题之一，很多人由于各种因素严重影响睡眠质量，从而影响人体身心健康，而如何更健康的睡眠也成了世界性话题，有通过运动、也有通过听音乐放松心情，甚至严重者需借助药物才能睡上一觉，但今天带来的评测却与过往助眠不同，借助智能穿戴产品，更科学的进行，但是否有效果，一起来看看吧！

PEGASI梦镜智能睡眠眼镜一款类似谷歌眼镜的智能穿戴产品，通过光疗技术方式改善睡眠质量，无需借助药物，简单轻松实现助眠功效，通过调节人体内源性褪黑激素分泌，实现修复睡眠机能，优化睡眠质量，但实际使用是否能够如官方宣传般神奇呢？

开箱

包装很欧美，模特睡得很香甜，包装风格与国内大部分科技产品都不大相同，品牌logo，产品型号基本涵盖整个包装封面，没有太多介绍，一句提高你的睡眠质量很直白的说出这款产品功能。

拿到手的是象牙白配色，外观与谷歌第一代眼镜类似，只是缺少了摄像头的内在，整体看起来很像科幻片中的全息眼镜，可以说科技感很强，当然说俗气一点也可以称为：没有镜片的眼镜框。

当然在结构上也和常规眼镜类似，折叠款式，这样也便于平时收纳，使用起来更方便，象牙白的配色看起来更显的简约，眼镜本身并没有过多的装饰，镜腿处的折叠大于90°，反复折叠测试很流畅。

一整副眼镜可以很清楚看到就三口螺丝，鼻梁位置固定，两镜腿铰链处，很简约，而且眼镜外壳手感也不错，表层做了圆润处理，佩戴亲肤，而且镜框与镜腿之间的角度过渡的很好，佩戴起来也很舒适。

内倾夹角一体化鼻托，佩戴时更能将眼镜挂稳，而且硅胶材质的鼻托亲肤就不用多说了，相对将镜框重量平均分配在鼻梁上，使其佩戴舒适感提升到一个高度才是真正的极致。

当然最主要的是前文提到的物理光疗技术方式改善睡眠质量，采用独特的双波长稳态效应发光模组技术，原本属于眼镜片的位置，发出温和的蓝绿光，而为什么是蓝绿光，因为这个和黑视蛋白吸收光谱的波长有关，从NASA实验数据得知，蓝绿光是黑视蛋白吸收光谱中最明显的一种，通过光源影响从而调控人体睡眠中枢及下游褪黑素分泌，这一物理光学疗法可以说基本无副作用。

PEGASI梦镜智能睡眠眼镜作为一款智能穿戴产品，在配件上也仅仅有USB充电线和一份用户手册，可以说和外观一样简约，而且基本参数也较为简单，充电电压/电流：5V/1A，电池容量为300mAh，锂离子聚合物电池，续航方面一次充满按照每日使用30分钟，可使用7天，但实测远不止这个续航时长。

唯一的操作集中在右侧，而且也仅仅一个开关按键，另外3颗充电电量状态指示灯，真的很简洁，从包装到外观，再到操作，其实笔者一直在纳闷，这么简单的一个产品真的有效果吗？

左侧为产品logo标示。

Micro-USB充电口，每次使用时，揭开保护盖还是有一定难度的，所以觉的应该还是具备一定的防水性吧。

金属转轴设计与众多眼镜类似，不过金属材质的选择更能保护内部的线材，保障使用中意外跌落对线材的损害，而且黑白配色确实很搭，起码这样的过渡在色彩上不会太呆板了。

佩戴体验

在佩戴时才能真正的体验到产品，PEGASI梦镜智能睡眠眼镜整体重量仅为48g，佩戴上比普通眼镜稍重，不适合长时间佩戴，在使用时可调节的鼻梁优势也体现出来了，可以根据不同脸型使用者灵魂的调整，以便兼容像笔者这种脸大人士。

站着使用肯定没有太大问题，笔者也尝试着躺下使用，镜腿与枕头之间还是存在冲突的，或者说镜腿在躺下的时候，会被枕头撑起，使眼镜不能正常的贴合使用。

而且假如侧卧更不可能，所以事实证明这款PEGASI梦镜智能睡眠眼镜并非睡眠时候佩戴使用的，笔者两次错误演示仅仅是为了解释下这款产品并非用字面意思理解。那不是睡觉时候用，什么时候用呢？看完APP使用后或许就知道了。

APP方面除了手机号码进行注册登录外，也可以透过第三方微信进行登录，灵活性还好，然后就是选择个人信息，性别，身高，体重等信息。

然后就是进行产品配对，选择对应的产品蓝牙配对，整体操作简单，最后确定设备需要根据灯光的闪烁进行按键的确定，第一次配对直接关机了，这一点是个人操作问题，不过第二次成功配对。

进入主页以后，笔者本以为UI方面都是这种厚重的蓝色调，但睡眠界面的绿色又是那么的显眼，和眼镜的灯光色调选择基本一致--蓝绿光，不过内容上确实少有不足，过于简单，而且IOS页面基本为英文，另外“我的”页面内容也基本一样的简洁。简单来划分第一栏目为睡眠质量评分、第二栏为睡眠眼镜使用操作，第三栏为用户设备信息及个人信息。

睡眠质量评分采用的是匹茨堡睡眠质量指数，通过问卷选择，过去一月用户睡眠时间、入睡时间、起床时间，实际睡眠时间，一个月内30分钟内不能入睡次数，夜间易醒或早醒次数、睡眠因如厕中断次数、呼吸问题影响睡眠次数、咳嗽或打呼噜影响睡眠次数、因天气冷热问题影响睡眠次数，因做噩梦影响睡眠次数、因其他身体不适影响睡眠次数、药物助眠次数、近一个月感到困的次数、无精打采次数等，虽说问卷内容很详细，但其实数据的准确性还是存在疑惑的，毕竟数据是手动填写，仅供参考而已，如果是整体睡眠的检测仪器还能作为依据。

睡眠调节页面主要为3种方案，而其中使用时间均为早上7点到9点之间使用，所以前文提到的正确使用方法并非平躺使用，而是日常生活上均可使用；标准方案30分钟，针对症状入睡困难、起床困难、多梦、浅睡、生物钟紊乱等问题；而第二种则是快速方案，使用时长变为20分钟，但对于在光源上会稍作调整，不适用于对光源比较敏感人群，第三种方案则是柔和方案，光源更为柔和，时长为40分钟，而三种方案都为一般人群使用，基本7天一个疗程；当然除了大部分的人群为，这款产品还针对老年用户的早醒问题，可在晚间19点-21点之间使用，连续使用7天可调整早醒睡不着的问题。

而在连续使用一周时间后，笔者就这款产品进行简单总结

优点：产品外观简约，设计炫酷，佩戴舒适，而且透过光疗的物理方式改变睡眠质量的方法确实有一定成效，而且无副作用。

缺点：但是产品的单一性却不能以数据的方式展现出来，最后能够联动其他产品直接做到睡眠调整与监测一体的健康套装，这样一来效果更直观。

本文作者极果见习体验师：格子说数码