阿迪达斯出椭圆机了？快来看看你与椭圆机是不是很配！

对不起了各位，由于最近“咻”地一下秋天就没了，为了鼻子不被冻酸，我决定从室外运动转战室内了。以前总觉得在室内运动缺点儿什么，自从被朋友安利了阿迪达斯X-21FD椭圆机之后，我发现室内运动真的很香啊。

椭圆机是个啥东西？椭圆机又叫太空漫步机，使用动作类似越野滑雪。椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的，所以它不仅能保护膝盖，预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且能提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。现在是不是很想知道哪些人适合椭圆机？那就往下看吧。

一、有减脂塑身需求的小伙伴

“最近吃太多又胖了”、“虽然我身材还行，但我要接着锻炼成为整条街最靓的仔”、“我要消耗身体里的热量，保持健康”……有这些运动需求的小伙伴们看过来吧！阿迪达斯X-21FD椭圆机绝对是一个正确的选择。

椭圆机针对下半身的臀肌，股四头肌，腿筋和小腿以及上半身的背阔肌，胸肌，肱三头肌和肱二头肌都有锻炼作用。

X-21FD 椭圆机采用了12 kg / 26.4 磅的大飞轮机制，给你动感十足的运动体验。还有还有，千万不要担心在家减肥会吵着邻居，它的磁控阻力无摩擦，运行声音小于30分贝，完全没有噪音烦恼。

24 个电子阻力级别给你更有效的减脂塑身效果，允许你更细致地为自己定制专属的运动强度，可以控制卡路里的燃烧和给自己留出适当的休息时间。想怎么减脂、想拥有什么样的身材效果，你自己决定。

二、进阶运动者

有热爱运动的朋友一到健身房就不知道选择什么器械进行训练了，而椭圆机往往是人们容易忽略的一种机器。椭圆机是可以调节阻力和倾斜度的，还能随意改变自己的运动速度。适合各个运动阶段人群的健身需求。

这款椭圆机5个不同档位的坡度可供挑战，提供给你不同的运动模式和运动轨迹，它包含多种运动功能于一体，走步机、跑步机、健身车、登山机，四种运动效果一台机器就能get。从提升心肺功能到提升肌肉力量，不同的训练阶段采用不同的档位，让你在相同的时间内实现更高效的健身。

三、膝盖不太舒服的小可怜儿

椭圆机最大的特点就是人体用它锻炼时膝关节是不存在着力点的，避免跑步时所产生的冲击力，能更好地保护膝关节不受损伤。它锻炼和刺激了坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果还能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛。所以不管你因为什么原因导致现在的膝盖不舒服，只要想不损伤膝盖和锻炼身体兼得，椭圆机会给你答案。

那么重点来了，这款阿迪达斯X-21FD椭圆机的一体式钢结构也足够稳固，让运动更光滑而平稳。NRGTECH技术支持的踏板拥有减震回弹的功能，更加贴合脚掌，而且它的踏板都是可调节的，拥有46 厘米 / 18" 步幅长度和150 kg的最大承重搭配前置飞轮结构更加稳固。相比于后置飞轮来说，前置飞轮更大、更重，运动体验更好。运动过程中的发力与惯性更加稳定，不需要在某个点突然发力，也不会有突然变大的惯性将我们的腿猛推向前，能够还原自然步态，受力均匀，保护膝盖不受冲击。

四、产后恢复的妈妈们

很多女性总是担心生了孩子之后身材变形又很难恢复，很多健身器械因为有比较大的运动幅度而不适合这类人群。在锻炼心肺功能、提高身体耐力的同时，运动幅度真的很难把握啊！

利用椭圆机进行锻炼属于有氧运动，当我们进行有氧呼吸运动时，我们的心脏功能和肺部的负荷会增加，从而使心脏和肺部的承受能力得到锻炼。由于运动的时候很难时刻掌控自己的心率数据，所以心率监测功能也是椭圆机的一项非常实用的功能。

阿迪达斯X-21FD椭圆机内置12个健身计划和4个定制锻炼，LCD双屏幕随时显示运动指标（包括速度、时间、距离、卡路里、脉冲、瓦特、RPM 和阻力），所有运动信息一目了然。心率可以通过手握进行精准监测，还贴心地配备了无线心率带，无线心率变阻使用起来更便捷，心率测量数据会在电子表上显示，可以在目标心率范围内锻炼，阻力大小根据心率高低自动调整，既保证了运动效率又能保护了你的健康。

五、中老年群体

话说你知道爸爸妈妈辈的人群运动的时候都在想啥吗？想快点把身上的赘肉甩出去？想加大力度练成一身腱子肉？no，no，no，他们会考虑这个机器好不好使、自己能不能操作明白，以及有没有安全隐患。

当然，前面说了，椭圆机对身体的伤害性是非常小的，连膝盖受伤人群都能进行锻炼。那作为椭圆机里的佼佼者，阿迪达斯X-21FD椭圆机也充分考虑到了这一点。它的自发电技术，让你不再局限于电线和插座，在家里任何地方都能训练，爸妈担心在家运动会多交电费？不存在的。

它自重101.7kg，承重上限达到了150kg，踏板边缘加高处理、采用防滑材质以及水平调节功能都有效地避免了运动期间机器不稳固、滑倒、摔伤等现象的出现。还有位于固定扶手上的快速阻力键，运动的时候就能调节阻力，方便快捷的同时还能避免手离开握把调节阻力时可能产生的一些安全隐患。

都说百闻不如一见，我说得再多不如您亲自体验一下，你距离爱上运动只差一个阿迪达斯X-21FD椭圆机，一台椭圆机全家都能用，超高性价比等你来解锁。

本文作者极果普通用户：鹅鹅鹅鹅鹅