华为手机和荣耀手机的出货量太大了，而且与之匹配的生态产品也越来越多，而且伴随着人们使用手机频率的加大，每个人或多或少都会存在亚健康的情况，因而与健康有关的智能手表就是一个不错的选择。而生命在于运动的大道理都懂，如何让自己坚持不懈，坚定不移的参与到健康运动中来，从而能够实现自己健康的可视化，那就需要智能手表来完成。

咕咚作为全球互联网运动品牌，一直致力于国民的健康，一款拥有海量运动信息集合了智能手表，智能跑鞋，智能运动数据于一体的1.8亿用户量的咕咚APP值得你去下载并使用。从咕咚F3到咕咚F4，有一种潮流范儿的感觉。

开箱：

咕咚F4智能手表，外包装采用黑色打底，中间带有渲染的效果图片，同时也能够观察看到F4的表盘，腕带，以及表盘背面的设计元素。此外包装更加的稳重自然，抽拉式的铜版纸，让开箱更有仪式感。

打开抽拉式的外包装，呈现出来的就是带有F4符号的第二层外包装了，猜测此包装下方必有智能手表，让我们一探究竟。咕咚的logo镶嵌在包装盒的侧边上。

儿童手表的外包装都是五颜六色的，而成年人的智能手表外包装都是纯色，要么是白色的，要么是黑色的，这样显得稳重，而今天的主角咕咚F4智能手表，不光外包装是黑色的，就连机身和腕带都是黑色的，作为一款黑色的智能手表，百搭哟，穿着类的衣服，鞋子都不需要过多的在意了。咕咚F3手表的的表盘是方形的，而现在的F4表盘是圆形的，对于圆形和方形也没有太多的在意，只要自己喜欢就好。

咕咚F4智能运动手表采用锌合金材质，中框和底壳一体成型匠心工艺。全身黑色系设计，让产品本身的魅力更具实用性和观赏性，而且物理按键融合了一个，绝无二选。整体外包装内部包括手表，说明书，充电线，干净利落。

咕咚F4智能运动手表采用圆形表盘，此处有玄机，因为1.4英寸的方形表盘通过UI技术透明处理后，融入了圆形表盘的内测，也就是说，从表面看上去是黑色的圆形表盘，实则内部为1.4英寸的方形设计哟，这一设计我也是第一次接触，感觉蛮好的。表盘采用2.5D曲面玻璃工艺，58g的重量，佩戴轻重缓急刚刚好。对于三防问题，咕咚F4也是进一步进行了优化，此次采用IP68级的防水性能，不惧汗水；为了能够达到运动长续航的要求和使用场景的迎合，咕咚F4电池容量为220毫安时，手表续航不用你担心，咕咚帮你搞定。可以实现日常佩戴10-15天，待机30天的使用需求。

咕咚F4智能手表背面的设计结构为，传感器、磁吸式充电触口，虽然是简单地2个地方，却倾注了研发的很多心血，此次咕咚F4智能手表增加了温度传感器的功能特点，让智能手表时刻掌控自己的体温，不仅仅在心率方面有了更直观的感受，温度也能够实时传输数据，这样的设计太可爱了。

咕咚F4腕带，采用了市面上大多数的20毫米的黑色硅胶材质，这种硅胶材质佩戴起来亲肤性效果好，耐腐蚀，表面光滑，耐用性极强，保证了日常佩戴的舒适性以及牢固性。

咕咚F4智能手表左右两侧的腕带均可快速拆卸，清洗腕带也非常的方便。拆卸过程中只需要向内部拨动锁止键即可完成拆、装的操作。

咕咚APP配合使用，各种方便

咕咚APP是1.8亿用户量的应用，自己也是使用爱好者，自己目前拥有3款咕咚产品，2款咕咚手表，1款咕咚运动跑鞋，自己平时的运动不是特别多，因此通过智能手表和跑鞋能够让自己对于健康状况可以一目了然。让我们看看咕咚APP的使用吧。

咕咚F4智能手表与咕咚APP绑定。首先手机侧下载咕咚APP，第2步在咕咚F4手表侧打开二维码，通过使用咕咚APP中的扫描功能扫描手表侧二维码完成绑定，若是想与微信步数进行同步，可以在咕咚APP设置中进行步数同步的开启，也就是常用的APP与微信绑定同步的操作。

咕咚F4智能运动手表自定义表盘有数字和图案两种选择，每一个选择的类目下都有十几款可供选择，选择余地大，每天更换一个表盘，每日都是新智能手表。

既然是一款智能运动型手表，自然新人自我挑战计划的启动与实施就需要自律的你来实现了，不要太依赖自己的灵魂，因为你早上起床还需要智能手表以及手机的哟。

对于咕咚F4智能手表背面的传感器，一个测心率，一个测体温，在使用过程中，要保持手臂平稳。有时会因为手腕的衣服遮盖的多与少，当前物理环境的温度高于低，人体体温会有所偏差，仅供参考的哟。

而对于佩戴方式以及久坐提醒是否开启的，均根据根据个人的使用习惯来定，毕竟左撇子和右手习惯的人大有人在，而有些人根本不用久坐提醒，因为他是一个爱好运动的人。

真实的佩戴场景，真实的功能体验，侧体温，听音乐，闹钟，秒表，心率，运动模式，步数统计，当地天气情况等都可以在手表侧进行展示，功能很强大，老铁们可以多多体验哟。滑动咕咚F4智能运动手表，配备了10种设置模式，

咕咚F4智能运动手表还有拍照、找手机。常用的运动模式中包括了户外跑、室内跑、登山、跳绳、自由训练、动感单车、健走、瑜伽、羽毛球等几乎覆盖了我们日常常用的各种运动方式，能够满足我们日常所需。

让我们以一个gif动画的效果，展示小心率监测的实施过程。

模特一般都是女模特出镜比较多，这次与以往不同，拉来了一个小伙，哎，看他这个不情愿的样子，真想拍他两脚。

在表盘界面，从上往下滑——设置中心；

从下往上滑——功能列表：运动、趣味训练、心率、体温、闹钟、音乐、拍照等等11项；

从左往右滑——消息中心：目前F4支持微信、QQ、钉钉等应用的通知；

从右往左滑——快捷中心：有运动步数、心率、睡眠、天气，这四大项都是平时使用几率最高的几项，咕咚F4把它们放在快捷中心，证明它们是真的把用户便捷体验放到了第一位。

优点：

1、续航时间长

2、心率监测、体温监测

3、运动模式丰富多彩

4、随时掌控消息通知、身体健康数据、运动数据等等信息。

建议：

1、若是表盘能够进行全圆形设计就更好看了（个人观点，不喜勿喷）

综述：在智能手表不断发展的今天，智能手表已经不再仅仅局限于运动和看时间了，更多地与生态互联，健康互联，一个手机，一个手表就能够满足你健康全天候监测，让你的手机和手表伴你健康长行。

本文作者极果玩家：五月数码科技