因为从事自媒体行业，不太受地域的限制，几年前把家从北京搬到了大理，大理的房子比较宽敞，使得本来就宅的我变得更不想出门了，每天宅在家里深知健身对于身体健康和保持身材的重要性。但不得不承认，从前在北京办过好几张健身卡，去健身房的次数却屈指可数，买过的跑步机也被晾过几次衣服之后嫌它过于碍眼，同城转让掉了。为什么呢？一是健身这件事的确很难做到自律，二是因为在家健身，实在是枯燥无聊。

直到最近，在极果上遇见了这款⻨瑞克蜗⽜X椭圆机。

外观造型

早就听说过⻨瑞克这个品牌，这个品牌与多个IP进行过跨界合作，并且与《街舞II》、《演技派》IP达成品牌联名，产品销量和市场占有率遥遥领先。尤其是他们的椭圆机产品，通过清华⼤学实验室运动健康权威检测，是椭圆机⾏业当之无愧的第⼀品牌。

刚拿到手的麦瑞克蜗⽜X椭圆机 ，主体部分已经是安装好的样子了，所以只需要安装配件部分就可以。这点对于女生来讲非常友好。我大概只用了40多分钟的时间就把它安装好了。

安装后的⻨瑞克蜗⽜X椭圆机呈现给我的第一感觉，就是，哇，居然还有这样优雅好看的健身器材！

⻨瑞克蜗⽜X椭圆机的机身是流线型设计，身材小巧，占地仅不到1㎡，自然柔和的纯白配色，外观科技感十足，又带有一丝小清新，不像一般品牌的健身器材，冰冷又呆板笨重。颜值深得我心，觉得放在我家的任何一个角落都丝毫没有违和感。

不过还是特意把它安放在我家四楼的画室了，外面就是可以远眺洱海的大露台。这里是我的小小居心地，每天工作完成的时候会上来画一会儿画，现在画完画还可以在⻨瑞克蜗⽜X椭圆机上运动一会，运动完到露台上吹吹风喝杯酒，好不惬意。

椭圆机的机身采用的是加粗加厚的精钢打造，材质稳固，能够承重300斤。表面采用四层静电喷涂，独立的上色只为保证长期使用不会褪色，搭配独有的抛光工艺，呈现出来的炫白色彩精致动人，第一眼看到就有让人眼前一亮的感觉。

使用感受

平滑没噪音

这款椭圆机的整个的运动过程平滑没有噪音，踩踏十分流畅，机器运转畅快，声音低于25分贝，在家锻炼也不会干扰到其他人。即使是大幅度的运动，机器也没有丝毫的摇晃，足以见得这台椭圆机的安全性能还是很高的。

健身力度自由调节

方便的旋转控制按钮，采用16档磁控阻力，健身力度自由调节，不管是休闲运动、心肺锻炼、瘦身减重还是增肌塑型统统都能满足。而且椭圆机相比较跑步机来讲，由于没有上下纵向的震动，对于体重较大，膝盖较为脆弱的人群更为适用，不会对膝盖造成损伤。

两种把手随心切换

两种把手的贴心设计，可以根据自己不同的运动需求随时切换，十分人性化。

如果着重想锻炼下肢，塑造腿部的线条，可以选择手握内侧的固定把手；如果是想做全身运动，脚蹬踏板的同时带动手臂和肩膀的锻炼，就可以选择外侧的联动把手。

运动时还能测心率

把手上带有手握式心率检测片和多功能电子装置，健身的同时可以检测到自己的心率状况，除了心率之外，健身的时间、速度、里程等运动状态一目了然，让自己的锻炼不再盲目，而是可以根据自身的状况随时做出相应的调整。

防滑踏板

防滑的踏板，让人踏上去就超有安全感，加大加宽的踏板设计，满足家里不同身高的需求，即使像我老公这样44码的大脚踏上去也毫无狭迫感。踏板38cm的步距，模拟人的自然运动路径，任你在椭圆机上随意行走奔跑，也不会伤到膝盖，这是根据人体工学设计的合理方案。

前置滚轮设计

除了刚才说的种种细节外，椭圆机的前方还有前置滚轮设计。平时需要移动位置时，只需要轻轻一推，就可以毫不费力地把它推至家中的任意位置，十分的方便快捷。没准哪天心血来潮，我就把它推到我家的露台上，一边吹风一边锻炼啦。

权威检测，安全有保障

虽说运动可以锻炼身体，但是运动的同时也确实存在一定的风险性，所以需格外的注意。⻨瑞克这款椭圆机就让人很放心，它经过清华大学运动健康权威检测，符合国人正常的步行轨迹，可以保护人体运动系统关节及身体脏器减少受到来自地面的冲击，并且和跑步相比达到更好的运动效果。我们喜欢运动不假，但是一定要拒绝运动伤害哦。

麦瑞克APP，让运动更有趣

在使用这款麦瑞克蜗牛X椭圆机之前，强烈建议大家去下载麦瑞克的APP和SPAX课程直播APP，配合这两款APP来运动，大家会发现，原来健身也可以变成一件超有趣的事儿，从而能达到更佳的锻炼效果哦。

先来讲⻨瑞克APP，这款APP是通过蓝牙把手机或者平板设备与椭圆机连接的，可以直接关联微信或者手机号码注册登录。登录之后会出现以下的界面：

不仅可以代替椭圆机上自带的多功能电子装置，还增加了椭圆机场景、椭圆机VR、互联网对战和多人运动模式等，还可以随着场景的变换和自己体力的条件选择不同的背景音乐，调整自己的运动节奏，不仅增加了人机互动的趣味性，也能实时监控自己的运动状况，以便随时做出健身计划的调整。

除此之外，还有APP精选的各种健身知识和教程，边运动边学习健身知识，让你更加了解适合自己的健身运动，也让你的训练不再盲目。

再来说一下SPAX这款课程直播的APP，这款APP也是利用蓝牙和椭圆机连接的，里面不仅有海量的直播课程可以预约，也有往期的健身课程可以回放，大家可以根据自己的需求去操作。

在个人页面中还有操场跑这个功能按钮，进入这个界面，可以与他人在线一起进行骑行，是不是让人有一种重回学生时代的感觉呢？

总结

这款⻨瑞克蜗⽜X椭圆机真的是颜值又高又很实用。对于我这种觉得运动健身十分枯燥的人来说，一边健身一边增加一些有趣味的互动，会更容易让人接受，也会更愿意积极主动地去运动啦！多种运动方式的选择可以让锻炼更加全面，也让自己的肌肉群更加均衡。相信这台机器绝对不会沦为我家的第二个晾衣架啦～

最后也希望大家能够多运动多健身，合理饮食，保持好身材，提高免疫力，在健身的路上一起加油吧！