咕咚是跑步爱好者们非常熟悉的一款运动社交平台，咕咚已经发布过一系列的智能运动产品，咕咚智能跑鞋就是其中一款产品，目前咕咚智能跑鞋已经推出了10K、21K和42K，形成了一个较为完整的系列。咕咚智能跑鞋内置运动传感器经过算法优化，跑鞋无需连接手机也可以记录运动数据，能识别跑步和暂停状态。除了智能语音实时指导，让用户随时了解配速、跑步姿势、步幅步频等细节，咕咚智能跑鞋还专门针对跑步用户开发了一套运动能力测试系统。

一、跑鞋开箱

咕咚智能跑鞋42K沿用了智能跑鞋系列的绿色鞋盒设计，龙哥入手的是42码的男款跑鞋。

龙哥入手的咕咚智能跑鞋42K为咕咚绿配色，鞋面采用工程透气网布鞋面，对双脚产生紧致的包裹及束缚，同时给予穿者更加清爽的运动表现。另外鞋面不错的包裹性是穿着后的第一感受，并有一定伸展性。

值得一提的是咕咚智能跑鞋42K鞋带孔为平面布置，减少鞋面缝线的同时，使得鞋带进出鞋孔时给予脚面的压力更加均匀，鞋舌采用了防止跑偏的“单桥洞”设计，鞋舌服帖、柔软。

260mm脚长的咕咚智能跑鞋42K，跑鞋上脚比较宽松，前掌空间足够。

咕咚智能跑鞋42K中底方面，采用了咕咚自主研发的AcmeLight材料，跑步过程中的每一次下踏都能清楚的感受到AcmeLight中底的缓冲，与之相对应的是中底AcmeLight的挤压形变以及形变带来的回弹反馈。

咕咚智能跑鞋42K大底方面，多种几何结构咬花设计，前掌到中足的过渡更加明显，鞋外底的纵横切割几何状花纹，增强了抓地力与耐磨性，既能保证运动过程中的灵活性又能保持运动状态中的足部的稳定性。采用轻质全掌橡胶，并采用耐磨橡胶贴片，在运动过程中提供稳固支持，尽情奔跑。

后跟略有上翘弧度，使跑者在奔跑时后跟触感更好，外侧印有“R-42K”的字样。

大底耐磨橡胶一直延伸到鞋头，这也是目前跑鞋的通用设计，另外还设计有防撞保护贴片，有效起到保护脚趾“防撞”的作用。跑鞋鞋头部分高高翘起，外侧印有“CO-SUPERIOR”字样。

跑鞋外侧印有咕咚的标志，鞋后足部有可以锁紧足踝的TPU支架，TPU支架加强了稳定性与安全性。

鞋垫为软质EVA鞋垫，头部带防滑锯齿并印有“CODOON”字样，透气以及吸汗性能十分优异，加上AcmeLight中底材料进一步增强了软弹的脚感。

跑鞋迎着阳光，可见其良好的透气性。

咕咚42K可以置入智能芯片，用于收集跑者的跑步数据。运动传感器经百余项算法优化，无需连接手机也可精准记录7x24小时运动数据，准确识别跑步状态和暂停休息更智能。

全鞋称重，整双（42码）鞋重405克，这个“体重”相当轻盈，作为竞速跑鞋比较合适。

上脚试穿，第一感觉就是咕咚智能跑鞋42K脚踝部分包裹性优良，上脚感觉中底比想象中柔软，弹性反馈不错。

二、APP适配

咕咚智能跑鞋42K作为一款智能跑鞋，通过APP与智能手机通过蓝牙进行链接、配对以及跑步数据分析。只需在咕咚APP注册后，扫描芯片上的二维码即可连接咕咚跑鞋42K，校准过程也很迅速。目前咕咚APP除了与跑鞋连接，还支持与心率设备连接，并附带全套跑步课程、健身塑型课程、康复舒缓课程，十分适合有学习MAF跑步法和有意减肥的跑友进行更科学地锻炼。

三、跑步实测

咕咚智能跑鞋42K的测试分别进行了路跑和跑步机测试。

路跑测试中地面较硬，并且有落叶等易滑杂物，从测试效果看，得益于咕咚智能跑鞋42K中底前后呈现自然梯度，瞬间启动一气呵成，后半掌坚实有力，落地时充分缓冲，紧随其后的回弹强劲有力。

习惯于支撑系的跑者可能会觉得咕咚智能跑鞋42K的支撑性稍差，后跟的TPU硬质稳定结构让鞋子在落地时具有一定的支撑性，稍有厚度的鞋面具有的硬度也可以起到一定的支撑作用。除此之外，咕咚智能跑鞋42K鞋面上并没有设计太多的支撑结构，这也是竞速跑鞋的特点。

场地实测中，加上了一点速度，咕咚智能跑鞋42K回弹性能反馈明显，高速奔跑时，中底的结构很好体现了良好的缓冲和回馈性能，软弹而又不泄力，有种每一脚都能“踩透”的通透感，这在国产跑鞋里很难得。大家一定要注意中底偏软跑鞋的通透感，如果没有踩透的感觉，长时间穿着会引起脚底筋膜的痛感的。

气温处于零度以下的季节里，笔者又转战室内跑步机运动，咕咚智能跑鞋42K底部采用的耐磨橡胶大底，有着较强的抓地力，防滑同时更具耐磨性。这里对采用耐磨橡胶贴片点赞，这样再多使用100-200公里也没有问题。

测试期间咕咚智能跑鞋42K的回弹性、稳定性和缓震性并没有明显的衰减，从使用中笔者也建议有一定基础用来竞速训练的跑友入手使用，这款跑鞋支撑性稍弱，不建议体重大的人士入手。

四、跑步数据反馈

咕咚APP连接智能跑鞋42K后，日常提供的数据主要包括内外翻判断、常规步态的百分比等信息。

跑姿技术分析也是鞋子最大的亮点，在跑姿分析报告中，包含前后掌着地方式、触地时间、缓冲击力、步幅、步频等关键指标。

咕咚APP提供运动前后热身拉伸指导、运动过程中实时语音修正、控制步频配速、修正跑步姿态、资深教练全程视频指导等一整套智能解决方案。

五、总体评价

咕咚智能跑鞋42K将鞋内智能芯片绑定咕咚APP，可获得42K跑鞋专属的全马训练课程，能够获得个性化的跑马训练指导，提升跑马成绩。AcmeLight中底和工程透气网布鞋面，旨在为跑者带来更加舒适的脚感，提供更大的支撑和回弹，减少能量损耗，让跑者取得更好的训练体验。

咕咚智能跑鞋42K其缓震和反弹效果非常出色，但支撑性不是它的优势，不建议体重大的人士入手。如果你是一名有相当水准和基础的跑友，想提高自己的马拉松成绩并改善自己的跑姿，让自己在跑步的道路上跑得更持久，并在寻找一款用来竞速训练的跑鞋，咕咚智能跑鞋42K提供了一个不错的选择。

本文作者极果体验师：鼻涕龙