接触筋膜枪

“我国70%的人处在“亚健康”状态，这是今年中国医学专家的调研数据。对此，我深有感受。

在我刚工作不到一年时，强烈的肩颈酸麻、腰椎不适等等现象就频繁发生。甚至在2018年里我腰肌拉伤过3次，每次都需要一周左右卧床调养，当真是吓怕了我！ 医生诊断后的反馈：这是严重的亚健康表现，而运动和物理治疗（如：spa按摩）是抵抗亚健康的最佳途径。

从此我开始了规律健身以及去女子养生会所spa按摩调养（ 全都是钱啊！！！ ）

经常运动的胖友应该熟知运动后放松的重要性，一是有助于形体的改善，二更好击散运动后的乳酸，减少肌肉恢复时间保证运动状态。

对于大多的女生来说，勤奋的拉伸更多是为了改善形体，例如：具有粗壮小腿的我。

拉伸小腿是最痛苦的，每次拉伸我都是以泪洗面而告终的。

疼，实在是太疼了！

直到我遇到了筋膜枪这款神器，不仅减轻了不少我拉伸的疼痛感，还帮我省去了不少去spa馆的钱！兴奋的我立刻在现场向教练表示：“我一定要拥有一款自己的筋膜枪！”

而麦瑞克 灵感筋膜枪就是我最终的选择，在我运动后放松以及抵抗亚健康的路上提供了不少助力！

高颜值: 红点奖设计团队力作

女生，天生对颜值高的物品就不具抵抗力。麦瑞克 灵感筋膜枪吸引我的第一个点就是它的高颜值外观。

毕竟是来自于红点奖设计团队的作品，相对大多筋膜枪外形的粗狂机械感，它的整体机身设计更简约化符合年轻人的审美，同时还贴心的配有黑、白、灰，3个色号，极大拯救了对暗色系无感的我!

除了筋膜枪主体外，它的配件也很简单:  充电器、说明书、收纳袋，以及4个按摩头。

筋膜枪主体的底部分布着：总开关以及充电口。

电机部位分布着，电量4档百分比以及4档震动模式，周围环绕着涡型散热口。

使用起来非常简单，选择你想使用的按摩头，对准插头，轻轻插入旋转即可安装。

随即打开总开关，按压前置按键即可启动。

每次的轻轻按压就可以调节档位，长按3s即停。相对于大多的筋膜枪在顶部设置的调节键，麦瑞克 灵感筋膜枪的前置按键单手就可以操作调节，操作简单到爸妈也一看就会~

专业健身教练演示如何正确使用筋膜枪?

为了客观且专业的对它进行评价，我邀请了我的私人教练进行正确的使用示范！

4个按摩头分别为: 大球头、叉型头、尖型头、扁平头；每个按摩头的对应的按摩位置，也各有不同~

大球头：实用的按摩头，主要适用于大肌肉群，例如：小腿、大腿、臀部、胳膊、腰背等大肌肉群，大多健身房的筋膜枪都只会安装这个头进行使用。

叉型头：主要适用于脊椎、跟腱小部分按摩，由于这些靠近骨头，相对比较脆弱，使用时震动频率不易过高，建议：20Hz~35Hz。

尖型头：适用于关节周围、经络、足底等小部位穴位按摩，可以冲击深层组织，用好了放松效果极佳~ 不过同样建议震动频率不易过高，45Hz 以下范围即可。

扁平头：是最温和的按摩头，适用于各肌肉的放松、塑性。如果你是新手且对痛感极为敏感，强烈推荐你先从这个按摩头开始尝试，我个人在练完腰腹后，格外喜欢用它按摩腹部~

性能优秀碾压健身房专用筋膜枪

介绍完各个按摩头的正确使用后，我还拿它跟健身房里用的筋膜枪进行了对比。

其实筋膜枪在使用感受上没有什么特别大的区别，但是麦瑞克灵感筋膜枪的整体重量更轻，噪音相对更小更安静，更适合我这种娇弱的女孩子。

至于待机时长官方说明是6h，抱歉我没能测试呀，因为我连续用了半个月，每天差不多20min 左右，依旧有电，计算下来，跟官方数据相较无差~

这个待机时间，哪怕你有长期的旅行，也可以放心携带，随手放入收纳包一拎即走，方便极了~

北漂及亚健康人群的必备之物

很多老一辈都说，现在的年轻人啊，工作挣得钱全花在看病了。

想想，说的没错，作为上班族，大多天天面对着电脑，久坐对于腰椎、颈椎的压力极大，长时间不注意真的很容易酿成大病。

日常的放松按摩对于我们来说是必不可少的，去专门的spa按摩馆，每去一次小到几十大到几百，也是不小的开销。

麦瑞克灵感筋膜枪既不占地又有多种按摩头带来不同功效，价格也仅仅1k左右。同时，它的高颜值符合现在大多年轻人的审美，低噪音高舒适的握持感哪怕是女生也极为适用。对于北漂打工一族来说，这绝对是我们最好的亚健康治愈工具!