筋膜枪,全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia Gun),用于筋膜放松的高频次冲击理疗( Percussion Therapy)。

当健身或运动后,交感神经过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,产生筋膜粘连,从而影响恢复生长。筋膜粘连或者损伤时,身体常常会出现很多不适的反应:肌肉发僵、发硬、发紧,局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。 


肌筋膜枪在美国MLB、NFL、NBA、NHL职业球队,欧洲足球俱乐部球队,欧美各国专业运动员,美国海军陆战队,IFBB专业健美运动员,运动爱好者中均有使用。从内马尔到杜兰特到詹姆斯到格里芬,都是该产品的拥趸。


筋膜枪每分钟产生2000-3000次的震动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸,具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通。

来一波云麦筋膜枪实物效果

作为一个健身爱好者,锻炼完后的酸爽谁练谁知道。之前无意中看见Hypervolt牌的筋膜枪,但是看了下价格就瞬间消火,海淘都要2000多~后面无意间在一个贴吧里面看见曲线锯改装的筋膜枪,自己也花钱买了一把,双11价格下来600左右,回家体验了把是不错,但是不能变频,力道大不太合适,放了几个月便吃灰了。


4月份时候无意中在微信公众号中看见极果分享的云麦筋膜按摩枪介绍后瞬间兴趣大增,本抱着试一试的态度,没想到竟然抢到了一台,好开心~~


云麦(YUNMAI)肌肉按摩筋膜枪


比较一下两台按摩枪,之前那一把实在是太土炮,我妈用着说我“你拿着电锯来给我按摩”,看了这一把后都和我抢啦,来个开箱照,颜值逼格满满。


云麦(YUNMAI)肌肉按摩筋膜枪


在顶部开关处可以调节振动频率,配套四个按摩头,除了圆头的,其他几个都说塑料的质感比较硬,感觉不太好,个人认为换个橡胶材质的应该会更舒服一些。操作也比较方便,本人手小,单手操作感觉有点困难,需要两只手来调节,开到最高档位力度比我的曲线锯都刺激,声音也小不少。


云麦(YUNMAI)肌肉按摩筋膜枪


总体来说云麦筋膜枪还算不错,之前就买过一个腕力球,也很棒。但是要是在枪头上再改良下就完美啦:建议枪头换成橡胶头的材质~~

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