每个月总有那么几天是女孩儿们特别不自在的，体质偏寒凉的便要在这特定的日子里饱受疼痛折磨。虽说不是所有女生都会痛经，但也绝不是少数，很不幸，我就是其中一员。

痛经分两种，一种是原发性痛经，一般是在初潮的时候就伴有疼痛感；另一种是继发性的，指正常行经一段时间以后开始疼痛的，很有可能是某个部位的病变而引起。无论哪种，都需要引起重视。

我是原发性痛经患者，中医的说法是体质偏寒，宫寒比较严重导致气血不畅引起疼痛，经期的第一天往往疼痛难忍。试过西药，但担心副作用，而后又尝试了中药调理，药味苦涩难以下咽，且并无明显好转，所谓久病成良医，后来自己摸索研究出了一套法子，屡试不爽——在经期前一周切忌冰凉，尤其是夏天，勿贪冷饮，经期如遇剧痛，可以喝一杯生姜红糖然后盖上被子小憩片刻，待到通体发热，气血流畅，疼痛就能大大减缓。

也算用过各种法子对抗痛经的了，看到这款暖宫带更是跃跃欲试~

开箱初见

到手拆包第一拍，我花哥也上来凑热闹。

打开包裹，映入眼帘的正是粉色的暖宫带本带了，非常少女心。（慢着，花哥，你干嘛，你......）

石墨烯暖宫带配了一个移动电源，是5200mAh的，半个手掌大小，非常小巧，想来是为了方便携带，插入暖宫带的电池袋中就可以随时随地接通使用，也不会给腰间额外增加太多的负重感。

电池袋的小心机设计——魔术贴，可以有效防止移动电源脱落，又比纽扣拉链都方便的多。

移动电源出厂自带3格电量，一般是要先把出厂电量用完才能进行二次充电。

初电量第一试

适逢经期，之前贪食了一杯冰镇西瓜汁，这次要遭罪了，腹部的阵阵疼痛让我坐立难安，赶紧拿出了这个发热神器给自己戴上。

暖宫带本身非常轻薄，就好似两块布料简单缝合，没有填充物的笨重感，面料手感也很舒适，不扎皮肤，如果温度合适，可以直接接触皮肤，没有任何不适之感。

里外打量了一番，是时候上身一试了。

是的，你没看错，第一次戴，我成功做了一个蠢笨的错误示范。

仿佛哪里不对，仔细看了下终于找到了扣子所在~解开扣子再戴一次~

由于暖宫宝是利用石墨烯发热的，一整片宽幅石墨烯夹在两片布料之间，几乎感受不到它的存在，非常轻薄，日常戴在腰间完全不用担心小腹会有隆起，重量也可以忽略不计。

接通电源，长按暖宫带右侧的隐藏按钮约2秒，红灯亮，表示已经开启。

再次按下按钮，灯光会依次变蓝，变绿，一共是三个档位的温度，类似电热毯哈哈。红色代表高温，蓝色代表中温，绿色代表低温。

石墨烯具有非常好的热传导性能和导电性能，完全不夸张，开机后约5秒左右，温度已然上升，热量穿过衣服使得小腹传来隐隐温热之感，焦虑慢慢消失，心也渐渐静下来了。

大概十几分钟之后，温度趋于稳定，似乎不再有可以明显感知到的上升。官方数据此时温度是在60摄氏度左右。对于我这种怕冷星人来说，这个温度是非常舒服的，不会太烫以至于烫红皮肤，也不需要手动压紧获取温度。相对已经普及的暖宝宝来说，最大的优势在于对温度的控制。（以前我很喜欢用暖宝宝，但是发现贴在内衣上皮肤会有局部微红，是因为温度过高，伤害到了皮肤，于是我慢慢就戒掉了。）

由于没有直接接触皮肤，此时高档的温度对我来说刚刚好，本来经期虚弱，在暖宫宝的辅助下，疼痛似乎不那么明显了，略有困意，便准备小憩一下以便恢复。

注意盖被子保暖，以免着凉，经期抵抗力会有减弱，同有经期阵痛的小伙伴们一定要照顾好自己。

躺了大概半小时，再醒来浑身暖暖都的，不仅仅是腹部。中医讲“通则不痛”，气血通畅了，痛感自然就减轻了。于是前半个小时还萎靡不振的我，顶上这样一个“小太阳”马上就满血复活开始工作啦~

恒温二度测试

本着实事求是的精神，我找来环境温度测试盘，决定分别测试一下各个温度档位下暖宫带的实际温度情况。

首先调到高温档，用暖宫带裹住温度盘，并在外边裹上一件衣服，模拟穿衣状态。在两小时内每隔15分钟记录一次温度情况。

将每次记录下来的温度用平滑的曲线相连后我们得到了一条温度折线图，记为1。

然后待暖宫带和衣服完全冷却，将温度调至中温档位，再将衣服裹上，依然是在两小时内每隔15分钟记录温度变化，得到折线2。

最后同理通过测试画出低温档的温度折线3。

以下是三个档位下暖宫带的温度表现。可以看到温度几乎趋于稳定状态，没有明显的起伏动荡。温度一直还是比较稳定的，并且在15分钟测温时温度都已升至稳定状态。

一般来说60℃左右的温度是让人觉得“有点烫”的温度，当然个体之间或存在一些差异，所以高温档最好不要直接接触皮肤，避免烫伤。

现在已经习惯带着暖宫带到处晃悠了~每天30分钟，希望长期坚持下去能改善体质~

体验了5天，使用期间确实温度非常稳定，不会烫伤，小腹暖暖的由内而外身体会慢慢变热~当然啦，人体结构非常奇妙，不排除它起到了“安慰剂”作用的可能性。总结了一下它的优缺点。

优点：

1. 轻巧便携；

2. 升温快速；
   

3. 恒温可控；

4. 可水洗反复使用；

缺点：

1. 移动电源5200毫安的电量偏小，无法满足经期连续使用几小时的需求；