一、 前言

你是否经常感觉工作力不从心？生活压力繁重？不是你做的不够好，而是你忘记健身了。在当下这个快节奏的时代，学生党忙于学业，上班族忙于工作，宝妈们忙于生活。或许你知道身体是革命的本钱，却腾不出时间来去健身房。也许你担心自己坚持不下去，浪费了办卡的钱。这时，不妨试试室内健身。徒手健身、小器械健身，有氧，无氧。今天要说的这款健身器材，可以说是健身界的“万金油”。不论你是新手小白，还是健身老鸟，Move It一定能给你带来非凡的体验。究竟是怎样的一副健身器材如此强大呢？下面让我们一起揭开它神秘的面纱。

二、 产品信息

品名：Move It 智能健身器

配色：黑红色

上市：2017年 春

价格：1699元（当前1299元）

重量：3.35kg

产地：福建 厦门

科技：智能手柄

适合：家庭、宿舍健身

购买方式：Move It京东官方旗舰店、Move It天猫官方旗舰店

三、 开箱篇

虽是家庭健身小器械，但是在外包装上却毫不含糊。外层牛皮纸箱加固，内里也有多层泡沫保护，能够看出Move It这个品牌的用心。当然，还是要感谢极果网提供的测评机会，小钥匙环很好看。

下面让我们正式进入开箱环节：

其实在刚拿到宝贝的时候就已经打开看了一次了，这次虽然是第二次，但是在提拉手提带的时候，就直接出现了塑料断裂的情况，确实有些尴尬。

打开箱子，我们首先看到的是健腹轮的跪垫，还有一条弹力绳。

隔层放置的是安装说明书和保修卡，有APP的二维码图片，下载更加方便。安装简单快捷，很快就能完成。

拿开泡沫层，我们看到的是智能手柄和充电插座。

最后一层则是四件套健身器，健腹轮，俯卧撑器，跳绳，弹力绳手柄，还有器材支架。打开以后可以闻到比较重的塑料味，在使用几次后开始逐渐消失。

当我们把各个小器械都拼凑再一块的时候我们会发现，Move It智能健身器就好像一个小机器人一样。在户外进行拍摄的时候，路人都问我是不是在玩无人机？可见科技范十足。而便于收纳的这一优点更加适用于家庭与宿舍，毕竟小体积所占的空间较小。随手放在墙角或者是床底下都是可以的。

我们先来看看主力器械，也是占体积最大的“健腹轮”。通过手柄的连接，我们可以将二者组合成一体。质感上与市面上的健腹轮差别不大，Move It健腹轮在轮子的外层加入了防滑耐磨橡胶，保证健腹轮的耐久性。

配套附送的小瑜伽垫子不错，厚度足够，有一定的缓震能力。在多次跪撑训练时没有发现不适感。

俯卧撑器的分量十足，硬度也非常高。一般情况下，大体重健身爱好者使用也是没有问题的。在俯卧撑器地下有防滑橡胶层，就算地面上有微量的灰尘，也能够稳稳的抓住地面不打滑。不过俯卧撑器是分左右的，箭头相向情况为正确匹配方向。

弹力绳器则是由自己来更换橡胶带的，在官方旗舰店同步售卖不同磅数拉力的弹力绳，根据使用者的力量来自由选择。但是在原始套件中所配备的弹力绳都是最低磅数的，成年男性非常轻易就能拉开，较为适合力量较弱的女性。这点在我连接APP测试时就发现了问题，拉力不足会导致器械检测用力不到位，从而判定为失败的一次动作。具体会在下文APP连接中详解。

跳绳，跳绳也智能了吗？是的，没错，Move It的跳绳也是智能算法的。手柄一边摇绳，手机APP上则一边播报次数。不过要说的是因为Move It的手柄较重，跳绳比较适合减脂型，跳速度较难跳出好成绩。同事Move It配备了跳绳缠扰器，使用过后更好收纳，不会杂乱不堪。

智能手柄需要连接底座进行充电，值得一提的是Move It此次不仅附送了充电线还送了充电头。以往个人用过的很多智能产品都只送线不送充电头，毕竟充电头的成本也是不低的。充电头的规格为5V——1000mA。

手柄分左右，通过插拔来与各个小器械进行连接。无论成功与否APP都会在手机屏幕上提示。手柄的质感不错，防滑能力强，类似硅胶的材质握持舒适。

最后是器材支架，各个小器械可以拼凑在一块然后组装到器材支架上便于收纳。不过，支架本身是没有健身功能的，只负责收纳。

整套Move It智能健身器的重量为3.835kg，不轻，有一定的分量。

四、 体验篇

——APP连接

扫描二维码下载安装后会进行简单的基本程序，主要是填写一些个人数据，以及对于健身的目标。是保持健康还是减脂瘦身。然后系统会根据你的选择来推荐训练课程。

Move It APP的界面还是较为丰富的，多样的健身课程，勋章墙，还有类似朋友圈的社交圈子，可以晒晒日常的健身状态，打卡留下瞬间。

当手柄与APP连接成功后，手柄上的光圈会闪烁蓝。表示连接成功，可以正常使用。

——健腹轮器

Move It健腹轮初次上手感觉良好，稳定性足够。就算是新手使用也会非常的舒适。轮子与地面的接触面积较大，在做左右不同方向的健腹练习时也不会有打滑的现象。那么，都是腹肌轮，和淘宝上几十块的又有什么区别呢？

区别可大了呢！连接上Move It智能手柄的健腹轮功能可就与众不同了，每一次滚动，手柄都能够精确的计算远度和力度。这下想偷懒都不行了。不过，在进行左右腹肌轮练习的时候，则会出现数据监测的不准确，有时候明明力度足够，弧度也够，却被系统判定为失败的一次，这样的情况确实会让使用者抓狂。

——俯卧撑器

爬行俯卧撑（鳄鱼俯卧撑）也是可以尝试的。

在标准俯卧撑的练习当中，手柄监测数据非常精确。每完成一次，APP都会报数字次数。俯卧撑器重量适中，适用时重量恰到好处。防滑效果也很好。

但是在练习宽距俯卧撑的时候，手柄却又不那么给力了，差不多5次下来只有一次记录。并不是动作不标准，而是手柄监测不到位。APP提示胸部放低，我几乎都快贴低了还是不算次数。导致支撑过久手掌都压充血了。而在重新调整暂停2秒后开始，同样的动作，居然又能监测成功了，这确实让人有些搞不懂。

——弹力绳器

一根简单的弹力绳能够玩出几十种花样都是可以的，看个人发挥能力了。不过最简单的还是侧平举、前平举，这样简单的动作。配备的弹力绳磅数较低，一般成年男性拉器过于轻松，很多时候手柄监测到的拉力都不能算做一次。建议男性同志们使用时可以更换磅数更高的弹力带。

弹力带橡胶味比较重，容易沾灰尘，不过也容易清洗。质感不错，各个部位弹力较为均匀。

——跳绳器

前三个器械都偏向于无氧运动，健身怎么能缺少有氧呢？当然不能少了跳绳这件法宝，跳绳所消耗的热量相当于跑步的三倍，而且练习场地要求低，适合任何年龄的运动爱好者使用。连接上手柄的Move It跳绳显得有些重，主要重在手柄的部位。因为手柄重，所以比较难跳出特别好的成绩。不过，平常健身减脂使用还是非常合适的。

——续航

在经过3次的常规训练后（每次再20-30分钟之间），手柄依然有剩余电量，续航表现的还是不错的。充电也比较方便快捷，大约再1-2小时就能够充满。

五、 综合评定

六、 总结篇

整体来说，Move It智能健身器材的功能性还是非常强的，四件套适合各个阶层的健身爱好者。使用者可以根据自身的能力来选择训练课程，以达到一个最佳的健身效果。不过，Move It智能健身器也存在一些不足。有些动作某些时候会监测不到，让人非常抓狂。而Move It APP软件上也有些许不足，例如无法查询具体的历史健身数据（可看次数）。所以只能在训练过后截图保存才能查看具体数据。Move It健身套装的价格为1699元，当前天猫售价为1299元，性价比并不是特别高的类型，算是物有所值。推荐新手小白，健身进阶者使用。