我是在报名“2017三夫香山50超级越野赛”后看到了2XU Recovery 压缩裤正在招募测试，心血来潮的提交了申请。当我正在为香山50越野赛从感冒袭击下积极康复时，收到了申请成功的通知。心情愉悦，似乎感冒好的快了一些。

由于众所周知的原因，北京的快递行业大面积的延迟投送。我一直在担心能否在香山50比赛前收到2XU Recovery 压缩裤，以便于能在赛后顺利体验。在我都领完了第二天比赛的参赛包后，才接到快递的投送短信，着急心切，联系投递小哥，约定好地址自取，再次感谢给力的顺丰小哥。

打开快递包装，看到了产品本尊。

品牌

2XU是个年轻的品牌，来自运动之国澳大利亚。

品牌名2XU（ Two Times You）即“二倍的你”寓意穿着该品牌的选手能以超自我的状态发挥。品牌创始之一Jamie Hunt是前世界铁人三项冠军。2XU与AIS（澳大利亚体育科研机构）以及RMIT（墨尔本皇家理工大学）开展密切合作，研究开发出了一系列世界上最先进的压缩服装。与此同时，为了不断完善其产品性能，2XU会邀请AIS的精英运动员和体育科学专家对研发后的产品进行独立测试和分析支持。

现在2XU已正式进驻国内，可以通过天猫官方旗舰店来购买相关产品。需要了解2XU压缩产品的童鞋，可以对照下图的分类来选择适合应用环境和运动类型的压缩产品。

我个人拥有的第一件2XU的产品是2015年在wiggle海淘的一条2XU五分压缩短裤。那时候对于这个品牌并不是很熟悉，但是大大的“X”Logo吸引了我。

开箱

本次测评的产品信息如下：

产品采用常规纸盒包装，闭合方式使用磁吸式搭扣，包装材质上乘，印刷精细。

查询官网，该产品全称为2XU Power Recovery Compression 恢复型压缩裤，是2XU新推出的Recovery系列顶级款。目前该产品并没有在天猫官方店铺上架，但是在2XU的美国官网和电商wiggle的网站可以看到相关产品和购买链接。

包装盒除了零售价格贴签有中文外，其它均为英文印刷，包装盒正面印有品牌Logo、产品名称和特性等信息，Elite Power Recovery表明了产品的定位为顶级产品，产品特性关键词为“Faster recovery加速恢复”、“Reduced swelling减少肿胀”、“Graduated stamping 分级压缩或梯度压缩技术”、“25-30mmHg 是产品压强值”；背面主要是产品尺码选择提示和产品效用的是实验数据展示。

包装盒的内页信息展示了本产品可以帮助使用者在尽可能短的时间内恢复身体机能以及相关的实验数据和作用原理。

完全打开包装盒，就能看到产品真身和面料吊牌。包装盒内侧的有两个磁吸式的搭扣。面料吊牌标明为PWX 105D纤维面料。

顺便科普一下：“PWX”是2XU的专利面料科技的缩写，即P=Power（更大强度）高强度的面料能够支撑运动时的主要肌肉群，通过减少运动时肌肉的震动和冲压，提供能量的输出。该面料具有梯度压缩技术，能够促进血液循环，减少乳酸堆积，加速肌肉恢复；W=Weigh（更轻重量）2XU产品采用更轻的纱线，具备更强透气性。在运动时具备最佳透气排汗功能，带来更舒适的运动体验。同时还具有UPF50+防晒功能；X=Flex（更灵活拉伸）是指产品由高等级弹力纱线配合环形编制技术，360度各方向具有等效拉力，能够提供理想的灵活自由度以及强大的功能和弹性，并增强压缩性，让运动更加自在。

S码的压缩长裤净重164克。内部洗标上表明材质为65%的尼龙，35%氨纶。

平铺展开的全身照。压缩裤主色调为黑色，腰部弹性罗纹有绿色Logo字样和条形配色。腿部有渐进式宽度条纹，从脚部向上由宽变窄，也寓意该产品采用的“分级压缩技术”。

腰部和裆部的细节展示，更适合男性的设计。

内部的洗标、印刷的Logo和尺码。

腿部条纹为亲肤植绒手感，并使用刻画工艺形成“X”的字母纹路。条纹的宽度由下至上依次变窄。

上身

追本溯源，2XU Recovery 压缩裤应该算是回归之作。据说压缩装备最初的应用是在医疗中的辅助手段，通过促进血液循环，来治疗深层血管的血栓等症状。后来，人们才开始把压缩装备用到体育运动中。

先来一组静态的上身效果。

站立正面效果

坐姿俯视效果

侧面效果

小腿部细节

上述表格是自己使用皮尺对各个部位测量数据，仅供参考。

根据官方尺码提示，我选择的是S码。我之前穿的2XU压缩五分裤也是S码。但是在实际静态穿着体验上，Power Recovery Compression 恢复型压缩裤（以下简称本产品）面料更厚实，压缩感更强。第一次穿过比较困难，尤其是小腿和脚踏部位。需要先把脚踏套好，然后由下至上拉伸整理，穿着过程居然有裤子被扯坏的担心。整理好之后，主观体感没有过度压缩的不适感。上身后整体感很好，能够明显感觉腿部压缩的渐进式变化。不足之处是由于身体静电的原因。植绒的条纹对粉尘的吸附能力较强，尤其是穿着睡觉后，附着粉尘影响观感。

如果对压缩强度敏感的，尤其是身高和体重处于边界值时，建议选大一码。

效果

根据品牌方建议：不要在运动、训练和比赛中穿着测试该产品。产品适用的赛后恢复穿着，尤其是长距离比赛或训练后，距离不少于20公里为佳。下面开始我个人使用Recovery压缩裤的主观体验。

1、个人身体常态表现：我是属于体能和肌肉能力恢复慢的体质，尤其是长距离训练或比赛后更加明显，完全不具备我连续作战的能力。即使在日常训练中，长距离训练一般采用模拟或略快于比赛配速的节奏跑，当训练距离超过25公里甚至30公里后，恢复对我来说是一个难题，一般需要5天甚至更长的时间才能让肌肉能力回到正常状态。

2、体验前身体状况：赛前两周开始感冒，比赛前仍有轻微症状，但是生病导致训练停止，体能储备不足。赛道Garmin手表数据为46.32公里，爬升3115米，其中坡度较大的盘山硬质路面占40%左右。由于脚趾的伤痛，在后程下降时，落地姿态变形，导致大腿、小腿的肌肉受力较大，最后的下坡已经很难跑起来。赛后小腿、大腿的前部肌群有痛感，后侧肌群紧张僵硬。本次比赛对于身体机能来说属于透支状态。本次比赛数据记录方式同时使用了Garmin和Suunto手表，下图选用了Garmin手表的数据。

3、赛后开车回家，洗澡后穿上本产品。穿着过程中，左小腿侧面肌肉有抽筋迹象。穿过后担心拉伸导致抽筋，采用保守恢复方式。穿着恢复裤在室内慢走、侧向腿部肌肉延展等动作。整个过程能够感觉到恢复裤对腿部肌肉的递进式包裹感。晚上穿恢复裤睡眠6小时，但是感觉到脚踏部位对足中部有勒紧的不适感，遂脱掉压缩裤。

4、第二天起床穿恢复裤作为内层，明显的感觉是上下楼，尤其是下楼时，虽然能感觉到大腿肌肉震颤引起的痛感，但基本上能够维持自然步态。期间脱掉恢复裤做下楼动作，大腿肌肉震颤引起的痛感导致只能采用侧面挪动的方式下楼。这是一个在恢复过程中最显著的效果。另外一个效果就是第二天小腿肌群在上下楼梯中没有明显痛感，基本上属于正常状态，这是另外一个有别于以前长距离训练或比赛的显著差异。

5、第二天下午，已经可以在室内做简单拉伸训练。

6、在行动中，大腿肌肉震颤仍能产生明显痛感，但是在穿着恢复裤的状态，基本能维持日常步态。

7、12月3日为比赛日，7:30起跑，14:00左右结束。12月5日傍晚，在穿普通紧身裤的状态完成一个10公里恢复训练。为了对照效果，在5日跑完后选择不穿恢复压缩裤，采取自然恢复模式。12月7日傍晚，在相同装备和道路条件下又跑了一个10公里的恢复训练，明显感觉体感恢复一般。7日跑完后又穿恢复裤（睡眠期间不穿），8日又进行了一个10公里恢复训练。上述跑步的距离和配速如图，都是根据当时身体状态尽可能完成。即使存在心理因素，自我感觉恢复裤对于我个人的身体恢复还是有明显帮助。

结论

综合这次评测的自我主观体验，Power Recovery Compression 恢复型压缩裤在促进恢复的特性上令人满意，尤其是适用于长距离训练或高强度比赛后的恢复过程。

优点：包装精美，产品有强力压缩效果，可以有效的减弱肌肉震颤，进而减轻赛后行动中的肌肉痛感；能够帮助减少肿胀的程度，亲测有效。

不足：植绒条纹在静电作用下较易吸附粉尘，脚踏部位尺寸最窄但压缩强度最大，容易对足中部产生勒紧的不适感，建议可以拼接更舒适的面料来解决。

本文作者极果见习体验师：淦淞