大家好！我是一名大二的大学生，平时非常喜欢运动，比如打篮球，踢足球，跑步，游泳等等。当然，健身是我最大的兴趣爱好。因为自己也只是大学生，还没有独立经济来源，所以健身房那些高大上的地方没去，只是每天坚持在操场或者宿舍里面做运动来keep好自己的身体的。某次在健身圈里认识了一名keeper，她向我推荐了只尺这个产品，听了她的介绍，感觉这产品简直是黑科技般的存在呀，但是看了价格还是比较高的，所以当时很失望了。后来她发现极果网推出了这款产品的试用，立刻就告知我了，真的是一位热心肠的小姐姐啊。一直以来，在很多商家网站上也申请过试用，但是也没有一次成功呢，所以在极果网申请试用写上自己最真实的想法，没想到竟然真的中了免费试用的机会，我这也是刚注册不久的账号呀，所以在此特别感谢极果网能给我这么一个机会，十分感谢。

在填写完收货地址后，就一直关注快递信息，多想这款产品能早点到呀。过了两天，快递小哥突然打了个电话过来，说有我的快递，于是想，一定是心心念念的只尺终于到了，心里超级的激动。下面就是只尺的全家福，拆开快递包装，就是有一个袋子装着产品的。

整体看上去是以白色为主调的，十分简洁，十分低调，简洁也不失高雅，可是有谁能想到，里面竟然会是一个黑科技产品呀。盒子背面有写着产品型号、产品规格，包装清单，制造商等等内容包装上有一条红色带，上面有一句宣传标语令我印象最深刻的，就是每一滴汗水，都是脂肪在哭泣，这句话很生动表达了燃脂的实质，让我对健身充满了热情，相信大家也有同样的看法吧。

拆开盒子，有体脂仪、喷雾、数据线、说明书还有一个便于只尺携带的黑色小袋子。只尺长105mm，宽60mm，厚度20mm，仅有半只手掌的大小，装在袋子里，也方便携带，随时随地，只要你想测量，都能轻松实现。

只尺体脂仪，正面看上去主要也是以纯白色为主，然后主机的下端印有只尺两个汉字，干干净净的给人一种很舒服的感觉。

从侧面看上去，能看到主机旁边是以灰色为主，主机底部有一个可以扭动的塞子，把塞子打开就能看见里面是一个充电的插口，充电时只需把数据线插到这里，然后连通电源，即可进行充电。

从顶部看上去，主机的顶部也有一个类似于可移动的塞子，以为这里会有特殊的用处，经过一番研究后，发现还真的没什么用处，可能只是个装饰或者接收蓝牙信息的零件吧。

从背面看上去，能看到很多长短不一的金属条不规则的排布着，这样的设计可能会有助于实际测量的方便性和保证数据的准确性，金属条摸上去冰冰凉凉的，而且还有纹，挺有质感的。

整台体脂仪不是很重，还没有一台手机重，所以出门在外携带根本不需要考虑到它的重量问题。摸上去很有质感，材料也是防滑的那种，即使手沾了一点水，也不怕滑的。

说明书把使用教程写的很仔细，首先需要下载只尺这个APP，然后点开注册，连上蓝牙，即可进行测量，说明书上还说明了使用的方法、常见的问题以及小贴士，这些东西浅显易懂，不管是处于哪个年龄段的朋友们，完全不用担心不会用。

开始使用。大致需要一台智能手机和体脂仪，在手机中打开只尺APP，然后打开蓝牙，然后手机就会自动通过蓝牙和体脂仪连接，待只尺边缘有蓝色的光闪烁后，即可开始测量了。测量前，往喷雾倒入水，然后用喷雾把水喷到体脂仪背面的金属上，因为体脂仪是通过电流来检测体内的脂肪和肌肉等等，所以喷点水会让测量结果更加准确。

在测量过程，如果金属片上的水不足，手机会提醒你喷点水然后重新接触皮肤，这样的功能也挺人性化的。经过快速测量后，我们就可以了解到自己身体的基本状况了，比如体脂率、肌肉指标、脂肪、身体水分等数据。还有只尺对你的身体进行具体的体型分析，因而得出你所属的体型。然后他还能为你制定具体的饮食计划：

能具体到早餐、中午、晚餐需要吃点什么，有具体的摄入的热量，并且会告知你为什么这些东西是这个时间段吃的，我觉得这个功能挺好的，特别是对于像我这样的健身小白，平时也有想过吃健身餐，可是无从下手，但是有了这个软件后，我就可以根据它的推荐来进食，毕竟健身是三分练七分吃嘛，所以这个针对到个人具体的饮食这个功能挺人性化的，既方便又省了咨询营养师的费用。

如果我们想具体了解身体各个部位的体脂率和肌肉含量，可以进行精确测量。

在经过精确测量后，具体的数据可以在记录中查看，具体到身体的24个部位的体脂率和肌肉指标都通过图案和文字的形式展示给客户，这样浅显易懂，而且大方美观。

软件还会根据你最薄弱、最需要锻炼的部位一一列出来，然后推荐八个动作，具体每个动作是锻炼哪个部位的，怎么做的，也有动画展示，这也给健身小白带来了福利，因为像我这样的健身小白，难免健身时动作不规范做无用功，但是跟着动画来做动作，不仅能增强自己薄弱的部位，还能少走弯路。

接下来展示几组测量时的照片

其实这篇报告是我用了好几天才来写的，第一次测体脂率时结果是9.6%，这跟我在健身房测得6.7%有相当大的差距，但是看看自己的体型，还是觉得只尺体脂仪比较准。

经过我这几天的测量发现，快速测量和整体测量得出的体脂率数据大致相同，有时候有0.1%的差距，毕竟整体测量还是精确一点的，整体测量后还能得到具体每个部位的体脂率和肌肉指标。如果对自己身体某个部位的测量结果不太满意，可以自选部位来测量，这样我们就不需要从头到尾重新测量了，一个很人性化的功能。最后还有一个访客模式，通过访客模式，我们能帮其他人测量身体数据，到最后想要恢复自己的数据，退出访客模式即可。

用户在什么时候，测了什么部位，具体数值是多少，可以在测量记录里面查到。假如我对某一次的测量结果不太满意，或者觉得它有误差，我们可以不断测量，直到结果让我们满意为止也是可以的，当然在我反复的测试中，发现测量结果都大致相同，误差波动也就是0.1%之间。

现在说一下这个产品的缺点，关注只尺公众号之后会有一个云教练配套的，可能是系统在维护的原因，所以暂时还不能使用，其实这是很小的一个bug了，以后修复好相信能带给用户更好的使用体验。

最后总结一下，作为全球大二高端的体测设备，只尺体脂仪价格仅为399，却表现得近乎完美。通过简单的操作和全面的人性化功能体验，用户就能了解到自己的身体状况。这款体脂仪基本上达到了市面上所有体脂仪能达到的要求，拥有比健身房更加细致的体测分析，同时，因为它比较小，所以有很强的便携性，出门在外、去旅游等等，随时随地能测量。通过结合APP，能提供更多的服务，这真的是一个健身减脂的小能手，哪里肥胖瘦哪里，哪里薄弱强化哪里，结合专门的饮食和运动计划，能让你成为最好的自己。虽然有云系统不太完善的缺点，但总的来说是优点远远大于缺点的，云系统希望能好好维护下，就可以提供更好的用户体验啦。

作为黑科技般的存在，只尺体脂仪，你值得拥有。

总有一天，活成自己想要的模样！