互联网掀起的不是创业浪潮，而是一波又一波的民工浪潮，对于加班狂人来说，最需要的其实就是一把椅子！不贵、不会腰椎间盘突出、能够缓解疲劳，可坐可躺，当然还要稳当！

作为互联网的龙头企业，谷歌、腾讯、百度、阿里这些不仅是世界 Top 级别的公司，也是可以排上加班 Top 榜单的，所谓高等民工都坐的什么椅子？

▶ 腾讯、华为：达宝利优 ioo 工学办公椅

达宝利优 ioo 人体工学电脑椅与其它同系列产品相比，在设计上更突显优美高雅，除多种调节功能外，更是增加了 3D 弹性腰枕支撑系统（给予腰部三维全方位的动态支撑，舒适支撑腰部第 3-5 节脊椎）和互动式颈舒宝系统（利用材料的塑性弹性自动调整对颈部的支撑）。

▶ Facebook：赫曼米勒（Herman Miller）Aeron

Aeron 被誉为“人类有史以来最健康舒适的工作座椅”，由于 Aeron 在人体工学椅历史上不可撼动的地位，它已经被美国现代艺术博物馆列为永久典藏，同时它也成为互联网泡沫时代的象征。Aeron 大胆地采用了悬浮结构，可以和人的身体轮廓完全自然贴合，同时融合了古典和现代的设计；Aeron 无论放在办公室，还是在家里都能和其他家具很好地搭配。赫曼米勒公司非常自信地为 Aeron 提供了 12 年的超长保修，不过老美工艺非常之粗犷，正常使用的年限将远超 12 年。

▶ 电竞玩家的座椅神器：迪锐克斯 DXRacer

这个国产的牌子可是带火了电竞椅产业！高直靠背能够矫正坐电脑椅时的靠背姿势，配合头枕以及腰靠能够完全弥补头部以及腰部无法倚靠休息的缺点，并且满足人体工学中三个直角的概念，让高个子也能享受健康舒适；并且在椅背后方还加装了 LED 灯，美化工作和娱乐空间。

好吧，你以为这就是有钱人了？其实这只是买不起系列的一部分，还有这些也已经贵出了天际！（当然，不服也可以来炫富）

▶ Herman Miller Caper 办公椅

Herman Miller Caper 系列可调节座椅，纤细的黑色骨架，减去了老板椅的厚重感，弹性的材料可以良好支撑人体，促进血液循环。PS：这个牌子的座椅还是美剧《闪电侠》第三季的同款哦~

▶ Herman Miller Embody 办公椅

Embody 椅子的背面看起来像一个脊椎，Embody 的椅背能随着坐姿的转换自动进行调整，与脊椎保持贴合，从而保持脊椎健康。无论身体是前倾或后仰，下背部的支撑都会保持不变，无须进行调整。

▶ 冈村（Okamura）Contessa 工学办公椅

整个座椅都采用实心铝合金材质，结合人体工程学的整体外观设计，能够给人体提供良好的支持。可调节的座椅高度、椅背倾斜度、扶手高度和座椅前后深度能够完美适应你的坐姿，为你提供最舒适的体验。

当然，还有四万六一张的 Sliver；售价 8500左右的 Aeron 等等~这些椅子越发的贵，大概是因为“人体工学”做的好，其实这只是选择椅子的一部分因素，还有的看这里：

— 选办公椅要看这几点 —

扶手，判断一把椅子好坏的方法，就是看椅子的扶手是连接在椅背上的还是座垫上。扶手连接在椅背上的椅子，当后仰时，扶手能和人的背部保持同样的角度，获得舒适的手臂支撑。但是这种的椅子价格普遍偏高，千元级别还是很少见的。

腰部支撑，腰部支撑是整把椅子技术含量最高的一个部件。好的椅子在坐上去后，必须能为第四及第五腰椎处提供适当的支撑力。这种支撑是种被包裹住的支撑，并不是力度越大越好，那样坐久了会有被硬物顶着的感觉，反而更疲惫。

椅背倾斜角度，椅背的倾斜角度一定要可以调节，但是不要选固定角度的；因为椅背的倾斜力度如果是固定的，体重轻的人靠不下去，体重重的人则一下子就靠到了底坐翻掉。

研究显示当坐在有靠背的椅子上，椅子的倾斜角度为 135° 左右椎间盘的压力最小。但是这个倾斜角度的椅背并不实用，因为这种的椅子几乎已经快变成半坐卧的姿势了。为了符合工作时的需求，建议工作用的椅背倾斜角度相对于坐垫约为 110 至 120° 左右最为适宜。

座椅面，由于坐姿时体重会集中在坐骨的骨突上，必须选择可以将上半身体重均匀分散的椅面，才能减轻久坐时的不适。坐垫的厚度至少要有 2cm，一般软质有弹性的椅垫材质加上符合臀部的形状，就可以达到分散体重压力的目的。

座椅面的倾斜度也是必须考虑的一个地方，要平稳的坐在椅子上不往前滑出来，除了使用防滑的材质外，椅面必须要有些微的后倾角度。至于座椅面的大小左右约需有 40-45cm 宽，前后长度约 38-42cm。座椅面也必须根据每个人不同的膝臀长距离调整，以维持膝盖窝后方有 5cm 的空间，避免压迫到膝盖后方通过的神经。

座椅高度，最适宜的椅高：坐姿时双足能放松平放于地面，且大腿跟小腿的夹角能维持 90—110°。

上背支撑，从椅垫往上算起，上背支撑的高度必须要有 50cm 高。

滚轮，椅脚滚轮要注意滚动是否流畅顺滑，在地毡地毯等粗糙柔性表面上能否自如转动。在材质上，以耐磨性较强的金属滚轮为佳，做工优秀的椅子会在金属滚轮外包裹橡胶，在保证金属滚轮长寿的同时利用橡胶制品良好的抓地力减小对地板的伤害。

安利了那么多

可是预算就只有一千块

那就买这些好了

▶ 宜家马库斯座椅

高度可以调节，坐感舒适。靠背可调节，并可在倾斜位置锁定，增加不同坐姿的稳定性和控制性。带有腰部支撑，为背部提供更多安抚和支撑。椅背的网眼材料通透性良好。脚轮覆以橡胶，可在各种地板上顺畅滑动。

▶ 达宝利金卓 Ergonor 人体工学椅

头枕可调节高度和角度，背垫和腰枕可以自动回弹调节，并且可以进行前后、上下推动；加上人体工学的靠背设计，办公坐起来简直不要太爽~

▶ 西昊 M122 办公椅

M122 采用网布以及弹性环保材料制作坐垫和椅背，网布材料抗撕扯，结实耐用具备良好的透气散热特性，可防止椅子在使用过程中产生细菌的生长环境。头枕宽大舒适，支持后仰调节、升降调节；靠背是 S 形流线设计，可以很好的贴合腰部。面料采用 PVC 皮芯型纱线与涤纶长丝交织，钢制椅脚，静音轮组，可前后活动。

▶ Humanscale Different world 办公椅

这是一款曾经获得过德国的红点奖设计的办公椅。它比较独特的是——只支持座垫和扶手高度的调节，其他一概没有。这点上来说有好有坏。好的是它减少了其他品牌在个性化设计上存在的操作学成本高的问题（很多人买了一把椅子之后只会调节座垫高度和椅子倾斜度），不好的就是它减少了个性化的可能。不过它的舒适度已经够高了，而且价格亲民，个人购买 3.5k 左右，企业批量购买价格大约在 2k 多，还是比较推荐的一款。

▶ Varier Gravity Balans 无重力躺椅

最后就是文章头图上的拉风座椅啦~喜欢的随便下单，极果君表示看看就走了...

最后的最后，要记住椅子再舒服，坐久了也会出毛病，不如给自己定个闹钟，每隔 45~50 分钟就要站起来走走，伸个懒腰。虽然站起来一次只能消耗掉不到 10 卡路里的热量，但如果每天多站几次，就可以消耗到 50 卡路里以上的热量，相当于你的体重会减少 1.5~3 斤，还能有效缓解久坐带来的身体疲劳和不适感~不多说了，极果君起来运动了~

看到这里，你需要做的就是晒一晒你坐的椅子，并且记得分享至朋友圈，圈一波老板和 HR，只有椅子足够好，才能办公效率高。