在今年3月份的AWE（中国家电及消费电子博览会）上，亮相了一款OQOLIVE助眠音箱，受到了参展商和广大消费者的广泛关注。很荣幸的申请到了极果提供的OQOLIVE mini 助眠音箱试用机会，灰常感谢全球购物消费推荐平台---极果。作为一个阶段性的重度失眠患者，小编一直在寻求一种能够达到健康自然深度睡眠的治疗方式，本文重点结合自己使用的一些切身感受和实际效果，谈一下OQOLIVE mini 助眠音箱的体验，希望能给失眠患者带来一些参考。

篇外话

对于一款助眠音响的测评，除包装、外观、使用等一般常规性的评测外，更应该从实际的助眠效果来对比测试，这才是产品设计和使用的初衷。对待健康类的智能产品，必须要不看广告看疗效。基于以上认识，小编着重从个人实际的体验效果来评价这款产品。

失眠的苦恼

先来谈谈自己的睡眠状况。小编患有阶段性失眠已经近6年，失眠已成为严重影响身体健康和生活质量的特大难题。一月中大约有半月处于失眠阶段，每天睡眠在4-5个小时，规律一般为：晚上10点躺下凌晨2点入睡6点清醒；尝试过酒精疗法，但结果是10点入睡--凌晨2点清醒6点一直清醒；其他好的情况下，每天睡眠能在6-7个小时，但入睡难、深度睡眠少、常醒，睡眠总体质量非常低。失眠、睡眠质量不高的等问题，导致了一直以来白天浑浑噩噩、精气神不足、健忘等亚健康状态。期间，尝试过中药、西药，更换了乳胶床垫、枕头，但除了药物治标不治本的疗效外，还没有一种方式能完美改善睡眠、解决失眠的痛苦。下面是用Amazfit智能手表监测的一组睡眠数据。

深度睡眠只有10分钟2月23日状态好的情况下，深度睡眠达到了2个小时，前后两天都不超过半小时，2月22日睡眠时长只有3个多小时。

英国的《每日邮报》曾报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照，气色和皮肤竟然如此天壤地别，可以很明显的看出睡眠质量给整体状态造成的影响。

据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，高于世界27%的比例。中国睡眠研究会报告称，40%的成年人在最近1个月内出现白天打盹。当前人们的日睡眠时间，比1900年减少了1.5小时。微软的比尔盖茨曾说：人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，只有营造健康睡眠才能赢得成功人生！美国抗癌协会的研究也表明，每晚平均睡7~8小时的人寿命最长；每晚平均睡眠少于7~8小时的人，寿命递减；而每晚平均睡4小时以下的人，80%是短寿者。非常可怕呢！小编还经常在思索自己为什么总是离成功差一步呢，看来失眠不仅能决定成功与否，还直接影响着生命呢！失眠，得治呢！

开箱篇

拿到OQOLIVE mini的实物后，第一感觉就是小，看过宣传图后，实物比想像的要小不少，包装盒子的信息量非常大，每一个面都标有不同的信息。

正面：标明了产品的名称：Sound+sleep mini助眠大师，虚化的背景是个熟睡的美女，主体是产品的样式，前景是一个手表（时间为7点，一觉到天亮？） 

背面：标明了12类声音场景、48种组合。无需药物，在家中和旅途中都能睡个好觉， 旅途中说明了产品是可携带的MINI型的。 

前立面：基本全是英文，中国大陆总代理的字样说明是个进口货呢！      

左立面：产品的基本介绍     

右立面：产品的特性，可连接设备和多种供电方式的介绍。     

 后立面：产品名称及标明颜色，小编这次拿到的是黑色款，还有白色和银灰色可选。

 产品配件还包括：变压插头、电源线、音频线、两份纸质说明书。

在拆机过程中，小编从包装袋中取出OQOLIVE mini 助眠音箱时，竟然有两个橡胶脚垫掉了出来，另外实体的按键操作起来有些生硬感，产品的细节处理还需要进一步提升。

初体验篇

机器界面为中文，上手比较容易，操作起来很方便；开机第一感觉就是声音非常逼真，与普通立式扬声器不同，sound+sleep mini助眠音箱顶部朝上的扬声器设置可以使声音充满整个房间，更增加了现场的感觉。

sound+sleep mini助眠音箱配有大海、草地、住宅、行驶、下雨、溪流、新生、风扇、暄闹、褐色、粉色、白色12种声音类别、每个声音类别下又可设4种场景、共计48种声音场景可以选择。小编很喜欢大海的声音场景，这也是机器第一次开机时默认的场景声音；开机和关机声音会淡入淡出，很人性化，不显突兀；定时按键可分别设为30、60、90分钟，用户可根据自己入睡时间来调整开机的时间。

打开环境噪音融合开关后，sound+sleep mini助眠音箱可自动识别房间噪音来调整音量大小，对外界的噪声有一定的融合作用。

小编大多选择了大海声音进行试用，开机后感觉仿佛置身于大海边的别墅，尤其是一阵阵自然的海浪声音，切实感觉一阵阵的睡意袭来。据官方介绍，sound+sleep mini助眠音箱掌握的可适声波技术可让用户快速的进入放松睡眠状态，而且能适应外界环境智能化调节，调整卧室内的声音频率与入睡状态的脑电波频率保持一致，从而制造一个完全放松的环境，令大脑缓缓进入安稳沉睡，有效缩短入眠时间、延长深度睡眠、调整生物钟。 

在实际体验中，sound+sleep mini助眠音箱发出的自然声音确实是能很大程度上吸引小编的注意力，不由自主的会专注聆听音箱发出的声音，5-10分钟后感觉心态能达到置身冥想、自然放松的状态。以往小编入睡慢的原因主要就是心静不下来，心理压力比较大，往往是越着急越睡不着，形成恶性循环。通过试用，sound+sleep mini助眠音箱在缓解精神高压、吸引注意力方面确实比较有效。

另外，sound+sleep mini助眠音箱还能外接设备当作普通音响来使用，而且音响的效果不错。

 疗效篇

产品设计的再好、功能再强大，这都不是重点，助眠音箱关键还是要看助眠的实际效果。为保证测试的客观性和准确性，小编在几天试用中，采用了隔天使用助眠音箱的方法，检测的工具为Amazfit智能手表。为了便于直观的分析出实际效果，小编绘制了一个表格：

sound+sleep mini助眠音箱试用的这几天，小编还算处于正常的睡眠阶段，从监测的数据来看，使用sound+sleep mini助眠音箱对于提加快入睡速度、提升深度睡眠时间还是有一定的效果的，特别是对于睡前精神的集中、心理的放松、压力的缓解的作用还是比较明显的。总体的睡眠时长，特别是深度睡眠的时长有所增加和改善，说明产品在助眠方面还是有一定效果的。

结语篇

近几年来随着科技水平的提高，健康类的智能产品也大受市场欢迎。致力于调节声音，改善生活的Sound+sleep mini助眠音箱来自美国，由曾经供职过因特尔（Intel）、雅达利（ATARI）等多家顶尖技术公司高管的Sam Nicolino 先生监管技术研发。在美国，常常被喜爱它的用户亲昵地称为造梦者 ，已有超过50万人正在使用sound+sleep助眠仪，睡眠质量达成率高达96%。

不过，对于重度失眠患者来说，建议还是到医疗机构进行正规治疗，确定是失眠的类型，分清是精神性失眠还是器质性失眠。器质性失眠则要查清病因、对症下药；精神性失眠则要调整好心态、养成良好的作息习惯。同时，选择Sound+sleep mini助眠音箱作为失眠的辅助治疗的一种手段，也是不错的选择。梦里不知身是客，一晌贪欢。祝愿所有失眠患者都能尽快找到适合自己的能够快速进入深度睡眠的方式方法。