人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的过程，并不是一个把车开进停车场的过程，而是把整个身体开进保养修理厂，充电加油的过程。

随着人们的生活脚步不断加快，睡眠就成了现在困扰很多人的问题。晚上难以入睡，睡不好，严重时不得不靠药物治疗，其实有时候并不是病理的而是生活压力大造成的我们只需放松就可以睡个好觉。奥美科技研发的催眠大师Smart Pillow 骨传导音乐枕实时监测你的睡眠，采用BBT双声拍技术播放音乐，循序渐进的引导脑波的状态，帮助你进入深度睡眠。下面我们就来认识一下这款催眠大师吧。

外观与细节

骨传导音乐枕（下面简称催眠真催眠枕）的包装采用层纸箱的包装，因是在淘宝发起众筹销售所以外层纸箱带有浓重的淘宝销售气息，比如右下角我们熟悉的“亲，满意请打五分哦”先不说产品怎么样，运输途中对产品的不可利因素是很多的，商家对于产品的防护我觉得就应该给满分。

催眠枕的内包装是白色的，设计的也非常简洁，寓意为像一个白衣天使帮助我们解决睡眠问题。正面只有催眠大师字样。你可以发现了一个亮点，对就是极果标签，感谢极果网给的试用机会。

催眠枕的背面除了在同样的位置标有“催眠大师”字样外还印有产品的基本参数。而商家的一些信息则被印刷在了侧面。

打开产品包装就可以看到我们的催眠枕了。催眠枕为长方形造型设计，尺寸61*34*11。枕套采用深蓝色的高档天鹅绒缝制而成，表面机械缝制了很多纹理花纹。无论从手感还是透气性都是十分不错的。深蓝的颜色耐脏，但是我建议出更多的颜色和花型可以供选择购买。

用手按压中间位置可以看到催眠枕有一个凹槽，是不是有点像我们躺上去的样子。因为催眠枕采用符合人体工学的波形曲线蝶形设计，贴合睡眠时人体头骨至颈椎的曲线。还可以看到两个明显的凸起，这两个凸起就是播放音乐的扬声器。

从侧面我们可以看到催眠枕针脚很匀称，做工很不错。在一侧缝制了催眠大师字样的布制标签。在背面安置了一条白色的3.5mm的连接线。需要我们用手机通过此线才能连接到枕头从而才能达到助睡眠的作用

催眠枕的枕套是可以拆洗的，而且拆洗也非常方便。拉开背部拉链就可以取出里面的枕芯。

在枕套取出后我们可以看到枕芯里面一个透气性非常好的枕套，这个也带有拉锁，打开后首先印入眼帘的是一个标签上面印有产品的一些售后信息和拆洗的注意事项。两个枕套可以拆洗但是枕芯不可以沾水因为里面有电子元件

枕芯采用的是太空记忆棉，枕头的重量本身很轻巧，无压迫感，并且能够根据睡觉者的形态进行调整和适应，从而更好的达到舒眠的目的。小编躺上去和自家枕头比确实很舒服。

APP的安装和使用

大部分的智能产品的使用需要和手机等设备连接，睡眠枕需要和手机相连才能发挥睡眠监测和音频助眠等功能。我们需要将睡眠枕所带的线插头插入到手机的耳机插孔内，才能进行其它操作

催眠枕手机APP可以通过外包装上的二维码扫描下载，也可以先关注bbtplayer的公众微信号下载，也可以到应用宝等安卓市场下载。

首次使用催眠枕我们需要进行登录激活才可以使用。我们可以用手机注册账号登录，也可以用第三方微信 QQ进行登录。登陆以后呢用催眠枕配件里的激活卡进行激活才可以使用。需要注意的是一个催眠枕只可以激活绑定五部手机。不知道用意是啥，我觉得完全可以取消。

在app客户端的主页会有一个漂浮的小床点击进去就可以设置我们的睡眠监测。设置了几个模式：打盹休息时间不超过20分钟，复苏小睡休息时间不可以超过45分钟，深度小睡不可超过120分钟，可以设置唤醒时间在唤醒时间范围内的浅睡眠将您唤醒，可以让您身体感觉到轻松舒服，精神充沛。

根据提示摆放好手机和催眠枕设置睡眠时的心情就可以开启催眠了，缓缓播放催眠音乐开始了周公之旅。醒来时打开手机可以写下醒来时的心情。同时可以查看昨晚的睡眠报告

催眠枕会对你昨晚的睡眠质量进行评分，并详细的记录翻身次数和打鼾时常。也可以看到你的睡眠和其它使用催眠枕人群进行对比。同时也可以图标的形式查看睡眠时间段中得浅睡眠和深睡眠。

知识干货：

我相信好多人不懂什么叫BBT,我查了一些资料给大家补习一下吧。当外界刺激作用于大脑时，有可能使脑电波频率从一种模式（阶段）转变到另一种模式（阶段），这个过程就叫大脑加载（Entrain）。比如当大脑处于β阶段时（高度清醒），如果用10Hz的声波刺激大脑一段时间，则脑电频率就会向加载的声波频率转变，此时人会变得放松。利用这种原理可以人为地对大脑的活动状态进行调节，使其向我们希望的模式转变。当然加载的过程应该循序渐进，不宜频率跨度太大。

双声拍（BBT）：对于大脑进行刺激的最简单方式就是声音，然而足以有效刺激大脑的声音频率很低，人们无法听见。这就需要采用一种特殊的技术，它就是双声拍技术（Binaural Beat Technology，缩写BBT）。同时给左耳500Hz右耳510Hz稳定的声波刺激，2种相近但不相同的音调会在大脑得到整合，10Hz的频率差（所谓的第三种声音）会被大脑感应到，同时非常有效地对大脑电波实施加载，从而使EEG也向10Hz的α模式转变。

当使用立体声耳机时，左右声道的声音只是到了大脑才实现整合。这种频率差在被大脑感知时，被称为双声拍（BBT）。

催眠大师里面有7种双声拍声音34首背景音我们可以随意搭配六种混音当然也可以将自己的本地音乐导入到催眠大师进行播放

当然在手机客户端还有其它玩法，开设四个社区混音岛 华山论眠 香睡秘籍 江湖大会可以在里面发帖探讨好听的音乐 睡眠经验等等。个人中心有金币商城，金币可以抵钱购买助眠设备，也可以购买高品质混音。除了随机器赠送的1000金币卡我们还可以通过做任务 签到获得金币。

总结

催眠大师Smart Pillow 骨传导音乐枕从科学的角度出发BBT音频助睡眠并且将我们的睡眠质量数据化让我们足够了解我们的睡眠。它是一个枕头同时也是让睡眠智能化的开始。经过我几天的体验催眠枕蝶形设计躺上去很舒服，躺着就可以收听音乐，而且对于放松心情进入睡眠确实起到了很好的作用。