随着科技的发展以及人们对身体健康的日益重视,一个能辅助管理自己健康的智能穿戴设备伴随时代应运而生。美观,实用,性价比高的手表因运而生,加点P1,带你运动带你美。


小胡将分享近期对加点P1的体验和感受:


包装精美


加点P1蓝牙运动手表,‘’妈妈再也不用担心找不到手机了‘’!


▲包装盒顶部采用皮纹缝线软质工艺,感觉高大上。赠送亲朋好友绝对上档次。包装盒侧边贴有3个二维码,分别为  Watch APP for IOS;加点微信公共号;Watch APP for Android 。小胡觉得不仅精美而且很贴心。


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▲手边贴膜上的四个图标正对表盘LED提示灯组位置。连接手机后,提示信息灯将随着手机提醒亮起,并可伴随震动和滴滴声提醒。当你在拥挤和吵杂的地铁里,也不会担心错过重要信息和来电。让你的手机安稳的趟在包包里。


功能&细节


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▲手表采用坚固耐磨的锌合金作为表壳材料,表盖亮色放光金属银搭配中部的特殊工艺金属磨砂感处理,感觉很精美。具备3ATM级防水效能,硅胶表带为标配食品级,不刺激身体。


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▲表带采用软质运动橡胶材料,并且表带内侧采用细纹状处理,让你感觉柔软且不会因为汗水贴合在皮肤上。但是表头采用金属材料,会感觉稍重。


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▲此款表盘采用白色表盘,红色点分别在3、6、9、12点方位将表盘整齐划分。表针只有时针和分针,可能厂家考虑到厚度原因,未设置秒针。


整体表盘布局精美,值得赞扬。而且表盘智能提示图标在未亮起工况下,在表盘上看不出丝毫印记。可见厂家在材料和设计方面还是很用心。


有着传统腕表的精美和特性,却包含智能手表的功能。


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▲侧边两按键可确认信息和一键寻找手机,连接的手机会震动和响铃,“妈妈再也不用担心我乱丢手机挨揍了”!。


中间的时间调节转钮与传统手表一样,稍拔出档位调节时间。


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▲加点P1智能手表拥有多个传感器,除了常规的手表计时和手机找回功能,还可以计步、久坐提醒、卡路里消耗等健康追踪功能。


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▲最有特色和最实用的就是与手机互通,可以实现手机来电提醒,以及短息的通知。当然,久坐提醒也是特别实用。


▲来自西铁城集团的日本美优达机芯。


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▲值得称赞的是加点P1的久坐提醒功能很实用,可以根据手机端对间隔时间进行设置。且手表的震动提醒很舒服,强度适中并伴有滴滴声和表盘LED图标闪烁提示,瞬时让旁边的人聚焦你的手腕。来自手腕麻麻的震动告诉自己该起来打杯水,或者伸展胳膊,或者去下洗手间……    


昨天坐地铁听歌玩手机超过30分钟,也被它“震醒”,我起身,将座位让给了旁边的妹子。妹子你不要谢哥,谢PLUS-DOT P1 !  


改变久坐习惯,保持活力。这一功能很喜欢。


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▲和三阶魔方合影。


手表拥有5年以上的计时续航以及6-12个月的蓝牙智能续航。


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▲男士佩戴。


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▲女士佩戴。


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▲小胡特左右手同时佩戴加点P1和Wan-Ka K1,一天下来,加点P1记录的行走步数为10037步,消耗卡路里428大卡。Wan-Ka K1运动手环显示的步数略多于P1,为10449步,但是消耗卡路里显示178大卡。


所以我强烈建添加心率测试传感器,可减少误判和卡路里消耗的准确性。


增加心率检测不仅可以准确判断睡眠,也可检测和换算运动中脂肪燃烧情况,对减肥和保持身材的朋友很实用。希望在加点P2 中能添加心率检测功能。


心率反映的是交感神经的兴奋度,交感神经的兴奋促进了一系列脂解激素的分泌,从而活化脂解酶,使储存在脂肪细胞组织里的脂肪分解为游离脂酸和甘油,而脂酸在氧供给充足的条件下,可分解成二氧化碳和水并释放大量的能量。


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▲测量静态心率最准确的时间应该是充足休息(睡眠)后刚刚起床的时候,心肺功能较好人士静态心率 55次/每分钟,心肺功能较差人士静态心率 70次/每分钟。  卡式公式:目标心率={(220-年龄)-静态心率}×运动强度%+静态心率。

 

举个例子: 


年龄30岁,静态心率68次/每分钟,选用强度百分比:最大心率之60%-80% 。  

计算最大心率:最大心率=220-年龄  220-30=190   

计算储备心率:储备心率=最大心率-静态心率 190-68=122   

计算60%的最大心率:储备心率×60%+静态心率   122×60%+68=141  

计算80%的最大心率:储备心率×80%+静态心率   122×80%+68=166 

 

燃脂运动需要满足下面三个必要条件:

1、运动过程中心率要达到中低强度运动心率;

2、运动要持续20分钟以上; 

3、大肌肉群的运动; 

 

接著根据最大心跳率再划分了几种运动区间:

MHR(50~60%) 轻微-燃脂运动-帮助热身或协助恢复、改善新陈代谢 MHR(60~70%) 低强度-燃脂运动-增加新陈代谢、脂肪代谢...体重控制

MHR(70~80%) 中等-有氧/燃脂运动-中强度训练提高有氧能力...

 

建议的燃脂运动心率:

MHR(80~90%) 大运动量有氧运动-提高乳酸容忍度、增强高速运动持久耐力 MHR(90~100%) 最大心率-提高最大冲剌速度,增强神经肌肉系统...运动员或极佳身体状况。 

这也就意味着我的运动目标心率:141次/每分钟-166次/每分钟.

 

60%-80%之间是MHR低强度,中等的有氧燃脂运动心率。热量消耗与脂肪消耗之间并无恒定比例,脂肪的分解代谢是一系列复杂的生化反应,而检测心率后可进一步换算得出燃脂结果。

 

所以,个人觉得添加心率检测对运动手表和手环有重要意义,可以优化睡眠和脂肪燃烧的检测。当然增加了心率检测手环体积会有所增大,续航能力也会因此变短。


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▲智能手环中主要依靠三轴重力传感器来检查运动状态来推算用户的运动状态,而智能运动手表中记步的准确性成为了手表的核心,加点P1智能手表到底记步准确与否?大家来看看数据。


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▲加点P1的记步功能还算准确,但在快速跑步中,误差稍大。可能由于近来天气和空气都不错,小胡跑的速度过快的缘故。


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▲静静的,很靓!


软件&支持


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▲软件手机端 手环绑定;当天运动情况(包括记步,电池,行走距离);久坐提醒时间段设置。


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▲软件手机端 设置;提示设置;个人资料。但软件端细节还需进一步完善。


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▲加点P1是一款性价比很高的手环,外观成为它的亮点。做工精美,短信、来电提醒及久坐提醒、防丢功能很实用,外观炫酷靓丽,设计简约时尚,百搭各款式衣服。相信带着它,你的手腕将成为焦点。


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